Fitnes Pravilna prehrana

Zelena kava: prednosti in slabosti

Tako kot drugi izdelki za hujšanje, zelena kava ima svoje prednosti in slabosti. Upoštevajte jih, da jih boste lahko primerjali in neodvisno pripravili sklepe o učinkovitosti in varnosti tega orodja.

Koristi zelene kave za hujšanje

Takšna pijača sploh ni inovacija. Zelena kava je enaka kot običajna kava, tik pred praženjem. V času toplotne obdelave se sestava izdelkov včasih spreminja - to se zgodi tudi s kavo.

Koristi zelenih kavnih zrn so shranjene klorogenske kisline, ki trpi med pečenjem. Ta element, ki posega v presnovo ogljikovih hidratov, povzroča, da telo kot glavni vir energije uporablja shranjeno maščobo in ne ogljikove hidrate iz hrane. To pomaga učinkovito deliti z maščobnim tkivom, če organizirate dieto, v kateri nekaj ogljikovih hidratov, tako da se ne pretvorijo v maščobe znova.

Poleg prednosti tega izdelka je mogoče pripisati relativni neškodljivosti. Če nimate kontraindikacij, se domneva, da vam te kave ne bodo škodovale.

Škode zelene kave za izgubo teže

Tisti, ki so pili zeleno kavo, se bodo zlahka imenovali. Sistematiziramo jih, da bi lažje ovrednotili vse negativne vidike:

  1. Neugoden okus in vonj . Ljudje, ki so že preskusili pijačo, pogosto primerjajo vonj z vonjem nepraženega graha in barvo z močvirnim blatom. To ni pijača, ki jo vsi uživajo užitek. Vendar pa so poznavalci tega okusa.
  2. Visoka cena Ta kava je večkrat dražja kot običajno in mu pogosto kupujejo mlin za kavo, kavni avtomat ali Turk, ki seveda povzroča tako hujšanje, ni najbolj donosna možnost.
    3. zelena kava
  3. Potreba po prehrani . Izguba teže na takšni pijači brez najmanjše uporabe prehrane ali športa je precej težavna, zato je malo verjetno, da boste uspeli. Kljub temu, da prodajalci to ponujajo pijačo kot način za izgubo teže za len, je dejansko neučinkovit.
  4. Neodvisna učinkovitost in varnost . Večino študij so izvedli proizvajalci takšne kave, zato je težko govoriti o popolni objektivnosti rezultatov.
  5. Možnost neželenih učinkov . V nekaterih primerih se lahko pojavijo morebitne motnje v črevesju, slabost, glavobol, pritiski.

Primerjajte te prednosti in slabosti, jih ocenite in sami odločite, ali naj poskusite ta izdelek ali ne.