Materinstvo Zdravje otrok

Gimnastika za oči v vrtcu

gimnastika za oči v vrtcu Oseba dobi 90% informacij iz oči, zato je skrb za oči pomembno v življenju vsake osebe. Pri otrocih je to še posebej pomembno, saj v predšolski dobi, aktivno oblikovanje vizualnega sistema. Hkrati so otroci oči pod resnim stresom, ki se vsako leto poveča. Ustrezno vadba bo pomagal pri preprečevanju in celo zdravljenje bolezni vizualnega sistema.

Gimnastika za oči v vrtcu se začne z najbolj preprostimi vajami, postopoma, iz dneva v dan, zaplete in dodaja nove. Najboljše od vsega, če bodo razredi potekali v igri. Za to lahko ima učitelj v arsenalu veliko zanimivih idej: različna glasbena spremljava, igrače, številke na listih papirja, pesmi in pesmi na temo.

Vaje za oči v vrtcu se izvajajo v roku 3-4 minute. Več dni si lahko privoščite.

Gimnastični kompleks za oči v vrtcu bo pomagal:

  • preprečevanje razvoja bolezni vizualnega sistema;
  • razbremeniti stres;
  • okrepiti mišice oči;
  • otroci se naučijo skrbeti za svoje oči in poskrbeti za njihovo zdravje.

Gimnastična kartica za oči v vrtcu

  1. Prva vaja je ogrevanje. Učitelj prikazuje nalogo, ki jo otroci počnejo z njo. Morate brcati dlani drug za drugega, da se ogrejo. Potem zaprite oči z rokami. Sprostite se Potem, brez odpiranja, premaknite oči na straneh, gor in dol, v krog. Starejši otroci lahko pripravijo črke in številke. Odstranite roke. Počakajte 10 sekund.
  2. Glavna enota. Prve razrede je treba začeti z najpreprostejšimi vajami: oči - gor, dol, ena pot, druga. Pomembno: premika se le oči, glava ostane nepomična.
  3. Priznavamo se za vse atribute: svinčnike, punčke, mehke igrače. Držite se v roki na razdalji približno 30 cm od oči. Pogledamo izmenično na atribut, nato pa v razdaljo. Torej nekajkrat.
  4. Nato dodajte nove vaje, zapletite preproste naloge.
  5. Naredimo z našimi očmi kvadrat, krog, trikotnik, srce, zvezdo.
  6. Otrokom bo lažje, če so pred njimi resnično določene številke na listu. telovadnica za oči za vrtec Potem bodo pogledali okoli njih. Prav tako lahko postopoma sestavite bolj zapletene risbe.
  7. Zaprimo oči - odpiramo široko - mi zapomnimo - zapremo.
  8. Končali smo - zadnji del.
  9. Nežna masaža oči.
  10. Premikanje lahke masaže se izvaja z indeksnimi prsti.

Pravilnost izvajanja sklopov vaj za oči v vrtcu, raznolikosti, igrivi obliki bo zagotovila pozitivne rezultate dela učiteljev.