Fitnes Izgubite težo po pravilih

Holosi, sena, rozine za hujšanje

Da se znebite prekomerna telesna teža Najprej moramo očistiti telo. Obstaja veliko različnih načinov, na primer, mešanica sirupa kholosasa, senna in rozin za izguba teže. Glavna sestavina so holosi, ki se pripravijo na podlagi bokov. Lahko ga kupite v skoraj vseh lekarnah. Sirup ima sposobnost očistiti jetra in črevesje toksinov in žlindre ter izboljša prebavo.

Značilnosti izgube teže z rozinami, senom in holozom

Priporočljivo je, da to čiščenje uporabljate ob koncih tedna ali med počitnicami, to je, ko ste doma, ker zaradi prisotnosti sena pogosto gredo v stranišče. Zaradi tega očistite črevo, tudi iz starih razkrojnih produktov. Pri tej metodi čiščenja ni priporočljivo uporabljati ljudi, ki imajo težave s črevesjem, želodcem, srcem in obstrukcijo žolčnega trakta. Zmes ne morete uporabiti holozazom , rozine in seno za nosečnice in diabetike ter tiste, ki imajo posamezno nestrpnost do izdelka.

Kako kuhati rozine, divje vrtnice in seno za izgubo teže?

Pred uporabo čistil za telo se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Obstaja več receptov s sirupom sirupa, senom in rozinami za hujšanje.

Številka opcije 1

Sestavine:

  • črne rozine - 50 g;
  • senna - 30 g;
  • Holosi - 150

Kuhanje

Najprej se rozine sperejo in kuhajo v vreli vodi 5 minut. Po izteku časa so seno položili v ponev in kuhali še 10 minut. Ko se juh ohladi, ga filtriramo in zmešamo z sirupom. Sprejmi priporočeno element 0.5. po večerji.

Številka opcije 2

Sestavine:

  • bele rozine - 100 g;
  • senna - 60 g;
  • holosi - 300 g

Kuhanje

V ločenih posodah pripravite decokcijo rozin in sena. Ko se ohladijo, jih filtriramo in mešamo s holozazomom. Uporabite to pijačo iz rozin, sen in bokov za zmanjšanje telesne teže nekaj ur pred spanjem 2 tedna. Tečaj lahko ponovite šele po 6 mesecih.

Številka opcije 3

rozin za hujšanje

Sestavine:

  • bele rozine - 1/4 žlica;
  • Senna - 30 g;
  • Holosi - 150

Kuhanje

Senna in bele rozine kuhamo v 0,5 litra vode 15 minut. Ko se juh ohladi, ga filtriramo in združimo s sirupom. Kot rezultat, dobite precej koncentrirano mešanico, ki je vzeta na 1 žlica. žlico po večerji.

Ko ste vsi uporabili, morate vzeti odmor za mesec in šele potem ponoviti tečaj, če je potrebno.