Hren - koristne lastnosti in kontraindikacije
Hren - nezahtevna in zelo pogosta rastlina, sorodniki katerih so zelje, gorčica redkev Pomembna prevlada nujnih in uporabnih lastnosti hrenov nad kontraindikacijami je prispevala k naraščajoči priljubljenosti začimb iz korenine, ne le med prebivalci naših zemljepisnih širin, temveč po vsem svetu.
Koristi, škoda in kontraindikacije korena hrenov
Glavni koristni elementi in snovi v hrenu niso koncentrirani v listih, ki pa se uporabljajo za konzerviranje, vendar v koreninah. Sočno koreninsko tkivo te priljubljene rastline je nasičeno z eteričnimi olji, fitonidi, vitamini, minerali in organskimi spojinami.
Najbolj priljubljena začimba hren je nariban koren, ki se zmeša s sesekljanim paradižnikom ali pese. Poskrbite za mesne in ribje jedi. Odpadanje iz korena hrenovega namaza je koristno za pomanjkanje vitamina (vitamin C v hrenu je precej več kot v citrusih), pomanjkanja apetita, počasnega metabolizma, prehlada, vnetja žrela. Hrenove hlapne snovi imajo baktericidni ucinek, olje alil gorcice pa ima dober ogrevalni ucinek, še posebej dragocen za radikulitis, nevralgijo in bolečine v mišicah.
Hren je kontraindiciran za nestrpnost do aktivnih sestavin, bolezni ledvic in jeter med nosečnostjo in dojenjem. Preostanek hrenovskega začimbe je škodljiv le v prevelikih količinah. Če se z njim preveč zniža, se lahko začne trganje in kašelj, se pojavijo bolečine v želodcu in tlak se bo povečal. Dolgotrajna izpostavljenost celulje hrenovega korena na koži lahko povzroči hude opekline.
Koristi hare za ženske
Ker hren izboljša gibljivost črevesja, uporaba tega začimbe pomaga ženskam ohranjati harmonijo in lepoto. Obstajajo celo recepti za izgubo teže z uporabo koren te uporabne rastline.
Za zmanjšanje apetita hranilci priporočajo tinkturo hrenovega korena z medom. Če ga želite pripraviti, boste potrebovali 200 g naribanega korena hrenov, ki ga morate prestaviti v termo in preliti 1 liter vrele vode. Po enem dnevu je treba tinkturo izprazniti, vliti v to 100 g naravnega tekočega medu in premešati. Naj bo to orodje potrebno 
v hladilniku in z uporabo 2 žlici 15 minut pred obroki trikrat na dan. Prepovedano je uporabljati ta recept za ljudi z visoko kislostjo želodca.
Poskusite s čiščenjem solate s hrenom: posečite 200 g zelene, veliko jabolko in 50 g korena hrenovega, napolnite solato s kefirjem ali jogurtom. Obstaja takšna solata, ki jo potrebujete za večerjo, ne da bi dodali druge izdelke.
Pomagal bo hrenom in ko bo izražen celulit . 100 g naribanega hrena zmešamo s kozarcem tanke ovsene kaše in žlico kisle smetane. Uporabite mešanico, dobljeno za obloge proti celulitu, vendar ne pozabite, da mešanice ne morete obdržati na koži več kot 20 minut. Ta postopek je kontraindiciran za krčne žile.