Kaj je uporabna voda?
Voda je vir življenja, zato nas vsak dan spremlja, kar ogromno prispeva k koristnosti našega telesa in krepi imunski sistem. Danes bomo bralcem povedali, zakaj je dobro piti vodo in katere skrivnosti je ta prozorna tekočina polna.
Kaj je uporabna voda za osebo?
Začnimo s koristmi dnevnega vnosa vode:
- pomlajevanje (voda pomaga izboljšati kožo, jo navlažuje od znotraj, s čimer daje elastičnost);
- umik toksinov in toksinov iz telesa;
- zmanjšanje tveganja srčnega napada;
- zmanjšanje tveganja za sklepanje bolezni (voda je "mazivo" za sklepe in mišice);
- obnovo energije in ravnovesje telesa;
- krepitev imunitete, zmanjšanje tveganja nalezljivih bolezni skozi celo leto;
- stalno prilagajanje telesne temperature;
- spodbujanje hujšanja in žganje maščobe ;
- podpora prebavnega sistema;
- prevoz kisika in hranilnih snovi v celice;
- neposredna zaščita notranjih organov;
- vlaženje vdihanega in izdihanega zraka;
- izboljšanje razpoloženja in splošne blaginje čez dan.
Hranila v vodi
Treba je opozoriti, da ni vsake vode mogoče šteti za koristno, pogosto vsebnost tekoče vode različnih elementov v sledovih presega normo, ki je polna različnih bolezni. In da bi lahko varno pili celo vodo iz pipe, se lahko zatekate k tako preprostim tehnikam, kot sta vrelišče in branje.
Če želite dokončati telesno delo dovolj za pijačo 1,5 litra vode na dan. To bo prispevalo k dobremu metabolizem , čiščenje in zvišanje splošnega tona. No, celotna korist vode je v bogati sestavi.
Uporabne snovi v vodi:
- kalcij;
- fluor;
- magnezij;
- kalij;
- natrij;
- klor;
- žveplo;
- železo;
- fluor;
- baker;
- jod.
