Koliko kalorij v drobtinecih?
Ljudje, ki gledajo svojo figuro in poskušajo ne uporabljajo bogatih izdelkov, bodo pomagali krekerji. Niso tako škodljivi za delo prebavil in jih pogosto pridobivajo tisti, ki diete.
Koliko kalorij je v drobtinah in kakšna je njihova uporaba?
Pred štetjem kalorij v krušne drobtine morate ugotoviti, kakšne so njihove koristi. Piškoti iz preprostega kruha naredimo s temperaturno obdelavo. Vendar pa imajo enako hranilno vrednost vrednost , kot kruh, iz katerega so izdelani. Lahko je drugačen kruh:
- bela;
- rž;
- z rozinami;
- z začimbami;
- z oreščki.
Treba je opozoriti, da piškoti iz visoko kakovostne moke praktično nimajo uporabnih snovi. To je posledica dejstva, da se taka moko predeluje precej in tako odvzame koristne vitamine. Najbolje je jesti piškote iz rži ali črnega kruha.
Kalorična vsebnost rženih piškotov
Vse prepečenec se razlikujejo precej visoko kalorično. Povprečno je 395 kcal na sto gramov. Ampak to ni tako zastrašujoče, ker en kreker v povprečju tehta ne več kot 18-25 gramov. Zato, če jeste dve kosi, to dejansko ne bo vplivalo na sliko. Na rži je mogoče zamenjati krekerje iz belega kruha.
Koliko kalorij je v rženih drobtinecih?
Na sto gramov rži krekerji predstavljajo približno 335 kcal. 
Ampak ne samo, da ga cenijo mnogi ljudje v tako raznolikih krekerjih, ampak dejstvo, da imajo poseben okus.
Kalorična vsebnost vanilijevih drobtin
Sladki prepečenci z vanilijo, ki so primerni za čaj, so zelo priljubljeni. Cenim njihovo posebno aromo in okus. Hkrati pa vsebnost kalorij v krekerjih iz vanilije prav tako ne presega 335,5 kcal na 100 gramov izdelka. Pri nakupu te vrste dobrote bodite pozorni ne samo na količino kalorij v drobtinicah, ampak tudi v času proizvodnje in skladiščenja. Kakovostni izdelek ne sme imeti tujih vonjav, biti preveč trden ali, nasprotno, suh. Tudi v paketu ne bi smeli biti prevelike količine majhnih drobtin, bolj kot prah.