Po tem, koliko po obroku lahko pijete čaj?
Obrok, ki se konča s čajnim pitjem, je postal navada za mnoge. Vendar pa lahko ta navada škoduje zdravju, ker tekočina, ki jo porabimo po jedi, negativno vpliva na delovanje prebavnega sistema. Takšne napake lahko privedejo do številnih težav: odloženo absorpcijo hranil, pojav bolečine v želodcu in pojav bolezni gastrointestinalnega trakta.
Ali lahko popijem čaj takoj po obroku?
Za reševanje te težave morate razmisliti o delovanju prebavnega trakta. Torej, hrana, ujeta v želodcu, se razcepi pod vplivom želodčnega soka. To je klorovodikova kislina visoke koncentracije. Zahvaljujoč se hrani podvržejo cepitveni procesi, nato pa se absorbira. Tekočina, ki je po obroku prišla v želodec, zmanjša koncentracijo sokov, kar lahko privede do okvare prebavnega sistema. Čaj po obroku ni dober, ampak škoduje zdravju. To je zato, ker lahko povzroči sistematični čaj po obroku gastritis , ali razjede želodca.
Torej, zakaj ne pijete čaja takoj po jedi:
- zaradi poslabšanja prebavnih procesov;
- zaradi zmanjšane prebave hrane.
Ali lahko pijem vroč čaj po obroku?
To ni vredno narediti, ker preveč vroča tekočina, ki vstopi v želodec, zmanjša ton, oslabi sposobnost, da deluje mehanično na hrano, zmanjša izločanje želodčnega soka.
Po tem, koliko po obroku lahko pijete čaj?
Čas bo odvisen od vrste hrane, saj je razdelitev različnih živil neenak čas. Torej, po pitju zelenjava Traja najmanj eno uro, sadje - 30 minut in po približno dveh urah beljakovin in ogljikovih hidratov. Da ne boste imeli težav z želodcem, bi morali poslušati ta priporočila in jih po možnosti upoštevati.