Kako hitro pridobiti težo dekle?
Medtem ko nekatera dekleta očitno iščejo primerno dieto in se omejujejo na prehrano, zato, da bi izgubili nekaj dodatnih kilogramov, se drugi trudijo malo bolje. Vendar pa so načini hitrega pridobivanja teže vedno bolj prijetni kot načini, da jo izgubijo.
Zakaj ne morem pridobiti težo?
Če ste zmedeni glede vprašanja kako hitro pridobiti težo, ne bodite hiteti, da nadaljujete z dejanjem. Težave z pomanjkanjem teže se lahko pojavijo iz popolnoma drugačnih razlogov:
- kot posledica prenesene bolezni;
- po daljšem obdobju izgube teže;
- zaradi črvov ( črvi );
- kot posledica dedne ustave.
V vsakem primeru pa, če sami ne poznate natančnega razloga za vašo debelino, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ker v nekaterih primerih pomanjkanje apetita in tanjšanje lahko privede do hudih bolezni. Poleg terapevta boste morali obiskati tudi ozkega strokovnjaka - endokrinologa, ki bo natančno povedal, kaj storiti, da bi dobili težo posebej v vašem primeru.
Kako hitro pridobite težo s pomočjo tablet?
Mnogi obupani dekleti poslušajo nasvete o tem, kako pridobiti težo s pomočjo tablet. Zunaj vse izgleda lepo: ni potrebe po igranju športa ali prisile, da bi jedli, samo prehrano morate dopolniti s tabletami. Vendar pa zdravniki ne priporočajo, da sami izberejo zdravila in jih uporabijo, saj lahko to privede do najbolj nepričakovanih in neprijetnih posledic.
Običajno za povečanje telesne mase z uporabo športnih beljakovinskih dodatkov. Vendar je kemijsko izolirana beljakovina dobra za tiste, ki se ukvarjajo z utežmi ali se udeležujejo kakršne koli moči usposabljanja. Če ne igrate športa in uporabljate takšne dodatke, obstaja tveganje za prekomerno beljakovino v telesu, kar močno obremenjuje jetra in ledvice, kar lahko v prihodnje povzroči velike težave s temi organi. Ja, in neželeni učinki, tako kot neprijeten vonj iz urina, tudi malo ljudi bo zadovoljen. Če iščete način pridobitve teže po bolezni, to očitno ni vaša možnost!
Z vprašanjem, katera zdravila pomagajo pridobiti težo, morate najprej obiskati zdravnika. Če ste leni ali iz nekega razloga ne morete storiti - idejo s tabletami je treba opustiti.
Kaj jesti za pridobivanje teže?
Najlažji, najlažji in najprijetnejši način pridobivanja teže je, da se držite prehrane, ki vključuje visoko kalorično prehrano. Nima strogega menija, vendar ima svoje lastne predpise: pijte veliko vode - več kot 2 litra na dan, jejte ob približno istem času, po možnosti 3-5 krat na dan. Takoj rezervirajte in hitro pridobite težo ženi, ki ljubi sladkarije, je veliko lažje kot tistim, ki ne marajo sladkarij. Dnevno je priporočljivo jesti naslednja živila:
- kisla smetana 25-30% maščobe;
- kavo ali čaj s težko kremo in sladkorjem;
- vsi proizvodi iz moke - pecivo, pecivo, piškotki, ocvrte in pečene pite;
- sendviči (za koliko si lahko pridobite težo na takšni prehrani, vprašajte kakšen sladek zob);
- maslo v kakršni koli obliki: v žitih, na sendvičih, na cmokih itd .;
- sladkarije - čokolada, sladkarije, sladkarije itd .;
- vse visoke kalorične jedi - kaše s krompirjem in mesom , lasagna , pica , ocvrt krompir, slanina, klobase itd.
Ko veste, katere izdelke lahko pridobite na težo, je pomembno, da jih vsak dan vključite v prehrano - in rezultat ne bo dolgotrajen. V tem primeru je glavna stvar, da ne pretiravamo in se čas ustavimo. Poskusite jesti v majhnih delih, sicer se bo želodec navadil na veliko količino hrane in ne boste pojedli majhne količine hrane. Tukaj boste morali poiskati dieto, da izgubite težo, vendar bo zahtevala veliko težav.