Kako kuhati ingver za hujšanje?
Ingver ni tradicionalni izdelek za Rusijo. Vendar pa je danes zelo pomembno, zlasti z ingverjem čajem za izgubo teže. Pomembno vlogo je igrala popularizacija orientalske kuhinje. Dejansko je ingver potreben izdelek na Kitajskem in v jugovzhodni Aziji. Ima presenetljiv protimikrobni učinek, spodbuja proizvodnjo testosterona pri moških in pospešuje metabolizem . Najbolj ugoden za učenje oblike ingverja je čaj. V tem članku bomo preučili, kako pravilno napojiti koren gingerja.
Prednosti ingverja in možnosti uporabe
Ginger je že dolgo znan po svojih koristnih lastnostih. V srednjem veku je bila uporabljena za preprečevanje kuge in kolere kot naravnega antibiotika. Dejansko visoka vsebnost eteričnih olj in fito-cinkov uničuje bakterije, povečuje imuniteto in obrambo telesa. Poleg tega je ingver že dolgo dober način za normalizacijo prebave, spodbuja krvni obtok. Zaradi tega je tako dobro, da izgubi težo. Pospešena metabolizem procesira maščobe v energijo, ne da bi jih lahko odlagali na straneh. Splošno pospeševanje metabolnih procesov v telesu povzroča bolj intenzivno čiščenje od toksinov in toksinov ter zdravi tkiva.
Priprava ingverja za izgubo teže
Koren rastline, ki vsebuje veliko eteričnih olj in hranil, je najbolj primeren za prehrano. Sestava gingernega korena je med drugim posebna snov - gingerol - ki ji daje nenavaden okus, pikantnost in aromo. Priprava ingverja za izgubo telesne mase se bere iz priprave korenike. To je treba temeljito oprati in naribati. Lahko tudi izrežete v majhne kroge. Ta pripravek je o pripravi svežega ingverja.
Obstajajo recepti, ki pravijo, kako narediti suh ingver. Vedno ni mogoče kupiti svežega korena, zato ga pogosto pridelujemo kot začimbe, posušimo in zdrobimo. Ta prašek lahko tudi pripravimo, vendar je treba odmerek izbrati posamično. Priporočamo, da 1 čajno žličko suhega ingverja prenesete v 500 g čajnik.
Kuhan ingver traja v količini 1 žlica ali 4-5 ringlets, vlijemo vrelo vodo in pustimo stati 15-20 minut. Dovolj tega recepta, da bi vedel, kako kuhati ingver v termo. Količina sestavin je odvisna od volumna termosa. Recept, ki ga opisujemo, je primeren za 500 g vode, zato je za 1-litrski termos potrebno pripraviti 2 žlici žlici. žlice ingverja.
Čaj z ingverjem za izgubo teže
Črni čaj je najpogostejša oblika uporabe tega izdelka za hujšanje. Recept pivski ingver za hujšanje ni težko. Vendar pa ni dovolj, da bi vedeli, kako ginger ingver dati na izgubo teže; Morate razumeti, kako ga pijete. Ker je ta čaj brez sladkorja, je naloga močnega duha. Da bi zmehčali okus in aromo ingverja, dodajte limono in meto, kar prav tako pomaga pri izgubi teže. 
Limon odstrani odvečno tekočino iz telesa in ima blag diuretični učinek. Mint pomirja in vam omogoča, da ne prejedate v stresnih situacijah.
Tako kot pri vseh zeliščnih čajevih, še posebej pri kuhanju v termosu, večina hranil in eteričnih olj vstopi v vodo med začetnim kuhanjem. Vendar pa se ingver nanaša na tiste proizvode, ki jih je mogoče pivo 2-3-krat, le koristi od tega. Okus postane manj nasičen in nenavaden, mehkejši in bolj pikanten. To pijačo lahko uporabljajo ljudje, ki se bojijo močnega učinka čajnega čaja.