Zakaj pijte čaj ob izgubljanju teže?
Vprašanje, kaj lahko pijete čaj, ko ste na nizko kalorični prehrani, skrbi veliko žensk. Konec koncev, skoraj vse ženske poštenega seksa radi razvajanja s skodelico dišeče krepilne pijače z nekaj sladkega. Včasih je zelo težko zanikati tako užitek tudi zaradi lepe figure.
Kateri je najboljši način za pijačo pri izgubi teže?
Najprej je treba opozoriti, da v nobenem primeru med prehrano ne morete piti čaj s sladkorjem in smetano. Prepovedano je peko, sladice, pecivo in pecivo. Toda to ne pomeni, da boste zaradi tega prisiljeni piti "prazno" decokcijo. Obstaja veliko drugih aditivov, ki ne bodo samo sladkali svoje življenje, temveč vam bodo dali tudi nove, prej neznane, odtenke okusa. Te vključujejo:
- začimbe in zelišča - koren gingerja, kardamom, cimet Karanfil, vanilijeva lubenica, oranžna in mandarinska lupina;
- vrči limone ali drugih citrusov;
- suhe in pečene sladke jabolke;
- suho sadje;
- grenka čokolada, oreščki v medu, močvirje in pastile - so dovoljeni zmerno, dobesedno nekaj rezin na dan.
Ali lahko pijem zeleni čaj z mlekom za hujšanje?
Za zmanjšanje telesne mase je treba izbrati zeleni čaj, ki ne samo prispeva k hitrejšemu sproščanju telesa pred prekomerno telesno maščobo, 
ampak tudi nasičuje celice z vsemi vrstami koristnih snovi. Ker pa pijača vsebuje veliko količino kofein , ga je treba zaužiti z mlekom, ki ima nevtralizirajoč učinek. Izbrati moramo samo izdelek z nizko vsebnostjo maščob.
Ali lahko pijem čaj z medom?
Med je tudi koristen dodatek čaju za tiste, ki se držijo prehrane. Ni ga treba dati v vročo pijačo, ker v tem primeru izdelek izgubi svoje lastnosti. Med je treba uživati s skodelico čaja in v razumnih količinah - 1 čajna žlička na dan.