Mnogi ljudje radi skušajo smučati v snežnem zimskem obdobju za veliko več in najljubšo vrsto aktivnih počitek . Smučanje z zmerno hitrostjo ne zahteva nobenih posebnih sposobnosti, saj je to dovolj osnovnih znanj. Toda pogosto začetniki ne vedo, kako izbrati tek na smučeh. Vendar je užitek smučanja mogoče doseči le, če je oprema pravilno izbrana in oseba med vožnjo ne počuti neprijetnega. Zato je prava izbira tek na smučeh predpogoj.
Ustrezne smuči za hojo v teku morajo prosto zdrsniti po snegu in se dobro upogniti v trenutku potiska. Pri izbiri smučanja na smučeh je treba upoštevati, da se ne smejo popolnoma uničiti. V nasprotnem primeru se bo neizogibno pojavilo odstopanje. smučanje zaradi nepopolnega stika s stezo. Obstajajo še druge odtenki.
Problem, kako izbrati tek na smučeh, je mogoče rešiti na dva načina: upoštevajte višino smučarja ali njegovo težo. Prva metoda je primerna, če oseba nima prekomerne teže, telesna teža pa je v povprečju. To je hitrejši način, vendar izbira tek na smučeh v višini ni vedno natančna. Običajno pravilo v tem primeru pravi, da bi smuči morale biti približno 15-20 cm daljše od višine samega smučarja. Obstaja tudi priljubljen način, kako izbrati dolžino smučarske proge glede na višino: mora ustrezati razdalji od tal do konic prstov podaljšane roke.
Druga metoda izbire smučarskih prog - glede na težo smučarja je prav tako precej preprosta. Če oseba tehta več, kot je predpisano v normi, mora izbrati smuči, ki so večja. Če je njegova teža nižja, kot bi morala biti, bi smeti morali biti krajši. Poleg tega smučarje z zadostno stopnjo rigidnosti je treba kupiti za smučar z veliko težo.