Kako šteti cikel menstruacije?

Periodično krvavitev iz maternice pri ženskah, ki so že dosegle zrelost, se imenuje mesečni ali menstruacijski ciklus. Vsaka ženska in deklica naj vedo, kako šteti cikel menstruacije, ob upoštevanju posebnosti njenega telesa. To je pomembno ne samo v smislu zdravja, ampak tudi pomaga pri preprečevanju nerodnih situacij.

V celotnem ciklu se naslednja jajčna celica spremeni v žensko telo. Prvič, zori, nato pa se začne gibati v maternico skozi jajcevodne cevi. Če se oploditev in pojav nosečnosti ne zgodi, se telo poskuša znebiti jajčeca in mukoze, ki jo obkroža. V tej fazi mesečnega ciklusa se sluznica maternice začne strgati in telo vzame ven. Kontrakcije maternice povzročajo hormoni, ki sprožijo vazospazem. To vodi v dejstvo, da steno sluznice, ki telo ne potrebuje več, skupaj s krvjo odstranimo zunaj.

Mesečno trajanje cikla

Idealno je, da trajanje mesečnega cikla ustreza luninemu ciklu, to je 28 dni. Včasih pa se ti izrazi razlikujejo. Tako je pri deklicah opaziti kršitev ciklusa menstruacije pred popolno puberteto. Podobno stanje je mogoče opaziti tudi v obdobju po porodu in pred menopavzo (v 55-60 letih). Vsi ženski fiziološki procesi so odvisni od faze cikla, celo razpoloženja. Njihova najvišja aktivnost spada na pojav predmenstrualnega sindroma, v obdobju menstruacije pa se zmanjša. To se kaže tudi zunaj: spremembe v temperaturi, otekanje prsi, povečanje ščitnice, odpoved dihanja in skok krvnega tlaka. In tudi - prekomerna razdražljivost, živčnost in solzičnost.

Pomembno je vedeti, kako določiti ciklus menstruacije in ga spremljati, tako da na delovnem mestu, datumu ali oddaljenem položaju niste slučajno ujete. Ta tema je pomembna tudi za ženske, ki načrtujejo otroka, saj lahko s pomočjo menstrualnega koledarja spremljate tiste dneve, ko je koncepcija najverjetnejša. Toda za tiste, ki sploh ne želijo razmišljati o morebitni nosečnosti, bo prišel prav, ker so ti dnevi na koledarju, ko je koncepcija malo verjetna ali celo teoretično nemogoča.

Cikel se izračuna od prvega dne, ko se je pojavil iztok, in do prvega dne naslednje menstruacije, to je prvi dan naslednjega menstruacijskega obdobja, je začetek novega cikla. Na primer, izbor se je pojavil prvega aprila in naslednjič 29. aprila. Torej je vaš cikel 28 dni.

Reden cikel je pokazatelj zdravstvenega stanja žensk. In če se je še vedno zgodilo neuspeh cikla mesečnega, bo takoj opazno. Ženska naj se nemudoma obrne na zdravnika s tem vprašanjem. Treba je omeniti, da so majhna odstopanja norma in da boste imeli le polno sliko, če boste vsaj šest mesecev obdržali koledar.

Med vzroki nepravilnega cikla menstruacije so lahko slabe navade, nezdravo prehranjevanje in stres. Če ste popravili način življenja, in problem se ni upal, potem je potrebno posvetovanje ginekologa. Samo zdravnik bo lahko odgovoril, zakaj je bil ciklus menstruacije izgubljen in kako jo obnoviti. Včasih so razlogi precej resni: tumor hipotalamusa, bolezni notranjih organov, sladkorna bolezen, endokrine bolezni, nadledvične patologije. Zato vam bo samo strokovnjak povedal, kako si opomorete mesečni cikel in vzrok njenega neuspeha. Vendar pa bodo nekateri vzroki zlahka odpravljeni, drugi pa bodo potrebovali dolgo in verjetno drago zdravljenje.

Narava po naravi in ​​včasih ne želite razmišljati o polaganju na morju! To je, kjer ženske razmišljajo o tem, kako premakniti cikel menstruacije, da uredijo pravi počitek. Če bi v preteklosti imeli kilogrami, da bi jedli limone in pili decokcijo peteršilja, ki ni vedno dajal rezultatov, potem je danes mogoče ciklus premakniti več dni, ob določenem vzorcu peroralnih kontraceptivov. Ampak ta metoda je nujna! Zloraba lahko povzroči resne motnje, ki bodo povzročile veliko težav.

• ← Kako je PMS dešifriran?
• Kako šteti menstruacijski cikel - primer →