Kako piti zeleni čaj?
To je ena izmed najbolj priljubljenih pijač, vendar resnično prinesite človeško telo le dobro, morate vedeti, kako pravilno piti zeleni čaj . V nasprotnem primeru se bo pijača spremenila v nekaj okusa in celo škodljivo.
Kako kuhati in piti zeleni čaj?
Za pripravo zdrave in okusne pijače morate storiti naslednje:
- Ogrevajte čajnik iz gline ali porcelana. Ti materiali dobro vzdržujejo toploto, kar je zelo pomembno pri pripravi pijače.
- Vzemite mehko vodo (dobro ustekleničeno) in jo segrejte na 95 stopinj Celzija.
- Čaj čaj v čajnik, s hitrostjo 1 žličke. pušča na 1 žlica. vode in vlijemo vrelo vodo.
- Daj infuzijo pijače 3-5 minut.
Zdaj pa pogovoriva o tem, kako piti čaj. Prvič, lahko uživa le svežo, po 1-2 urah pijača izgubi vse uporabne lastnosti. Drugič, pred spanjem ne smete piti, optimalni čas za pitje je pijača zjutraj in sredi dneva v zelenem čaju je veliko kofeina.
Kako piti zeleni čaj za hujšanje?
Da izgubimo težo, je priporočljivo piti zeleni čaj in ga uporabiti kot sestavino za pripravo dekongestivne kopeli. Kot pijačo je treba ta čaj porabiti 20-30 minut pred obrokom, ga je treba piti, kot je opisano zgoraj. Po želji lahko na skodelico dodate še 1 žličko. naravni med, bo pomagal nasičiti telo z vitamini in zmanjšati občutek lakote . To čaj je dovoljeno piti ne več kot 5-6 skodelic na dan.
Za pripravo čaja za pivo in 1 l. nalijte pijačo v kad. Vodne postopke lahko vzamete za 20 minut, temperatura tekočine mora biti udobna, prevroča kopel bo imela slab učinek na srce.
