Kako povečati progesteron folk remedies?
Mnoge ženske imajo problem zmanjšane ravni progesterona (steroidni hormon, ki ga proizvajajo jajčniki in nadledvične žleze). Zdravniki bodo rekli, da je treba njeno raven povečati in ponuditi tečaj zdravljenja z zdravili na osnovi sintetičnega ali naravnega progesterona. Ampak res ne želim vzeti tablet, morda obstajajo načini za povečanje progesterona z ljudskimi pravili? Kako to storiti, pa tudi nevarnost nizke ravni tega hormona, se bomo pogovorili.
Kaj je narobe s pomanjkanjem progesterona?
Progesteron je odgovoren za pripravo endometrija za morebitno nosečnost in njegovo prilagajanje, če je prišlo do zasnove. Zato pomanjkanje progesterona lahko ovira želeno koncepcijo. Tudi znižana raven tega hormona vpliva na menstrualni ciklus in raven drugih hormonov - estrogena, testosterona in kortikosteroidov. Poleg tega je progesteron vključen v naslednje procese:
- predelava maščob za sproščanje energije;
- nastanek kosti;
- zaščita proti raku dojke in endometriju;
- regulacija cinka in bakra;
- krepitev plovil;
- krepitev imunskega sistema;
- preprečevanje alergijskih reakcij.
Znaki nizkega progesterona
Znaki nizkega progesterona so menstrualne nepravilnosti - bolečina med menstruacijo, rahlo izpraznjenje pred menstruacijo, kratka obdobja in nizka raven progesterona so lahko razlog, zakaj ženska ne more zanositi. Druga pomanjkljivost progesterona lahko spremljajo naslednji simptomi:
- razdražljivost;
- nenehna utrujenost;
- povečanje telesne mase;
- nihanja razpoloženja;
- izpadanje las;
- glavobol;
- otekanje mlečnih žlez;
- pretirana rast las.
Vzroki nizkih ravni progesterona
Stopnja progesteronskega hormona v ženskem telesu se razlikuje glede na fazo cikla, najnižje vrednosti pa se opazijo pred menstruacijo. Ampak, če je progesteron enakomerno nizek skozi ves cikel, potem je to vzrok za zaskrbljenost. Zakaj je lahko progesteron nizek? Razlogi za to maso, in to je nezdrava prehrana in stres. Predvsem pa kronične vnetne bolezni urogenitalnega območja in vnos nekaterih zdravil, vključno z zdravili za kontracepcijo, vplivajo na raven progesterona.
Kako povečati progesteron folk remedies?
Kot je bilo že omenjeno, je možno povečati progesteron tako z zdravili kot z ljudskimi pravili. Kako povečati raven progesterona se bo odločil zdravnik, vendar pa lahko tudi svoje mnenje o sredstvih tradicionalne medicine. Navedite, ali jih je treba uporabiti, ali za vaš primer zeliščni infuziji ne bodo učinkoviti. Tukaj je nekaj pravnih sredstev za nizek progesteron, ki ga priporoča tradicionalna medicina.
- Dve žlici posušenih malinskih listov je treba vliti z dvema kozarcema vrele vode. Pustite, da se napolni 1 uro in pijete infuzijo v majhnih delih ves dan.
- Zmešajte divji jajček in suhe liste maline. Žlico nastale mešanice je treba vliti v kozarec vrele vode in pritisniti več ur. Piti na obroke trikrat na dan za eno žlico.
- Čajno žličko rastlinskih semen in žlico manšete je treba vliti s kozarcem vrele vode, pustiti, da se piva in vzamete tri obroke na dan, eno žlico.
- Dve žlici zdrobljenega sadja prutnyak je treba zapolniti z dvema kozarcema kuhane vode in dovoliti, da se vztraja več ur. Infuzijo jemljete v majhnih količinah čez dan.
Vse infuzije je treba vzeti iz 15. dne ciklusa.
Kakšna hrana povečuje progesteron?
Dober dodatek k zdravljenju bo dodatek k prehrani hrane, ki poveča raven progesterona. To so sončnična semena, surovi orehi, oljke in avokado. Tuna, losos in ribje olje bodo prav tako v pomoč. Jajca, mleko in piščančji fileji lahko pomagajo telesu pri pripravi progesterona.