Kako se naučiti drsati v obratni smeri?
Tisti, ki je že precej samozavesten drsanje, si prizadeva izboljšati svoje znanje in seveda razmišlja o obvladovanju nekaterih težkih elementov, na primer, zanima ga kako se naučiti drsati v obratni smeri, ker je tako nenavadno in zanimivo. Ta članek bo podrobno opisan v tej tehniki.
Učenje drsanja v obratni smeri
Takoj moramo reči, da je za ta namen treba izbrati drsališče, opremljeno z ovirami, ograjo, klopi itd. Poleg tega je verjetno, da se ne bo naučilo nove veščine na priljubljenem mestu, kajti prvič bo težko slediti tako tehniki kot tudi kaj se dogaja za hrbtom, kar pomeni neizogibno trčenje in padec. Posebna zaščitna oprema ščiti pred poškodbami, zato jih ne zanemarjajte.
Želite razumeti, kako drsati v obratni smeri, za začetek, lahko preprosto potisnete ograjo z rokami in se počutite, kako je premakniti nazaj? Po nekaj prakticiranju v prostem gibanju začnite obvladovati tehniko: stojte pokonci, prst noge na eno polovico pred drugo, noge rahlo upognili na kolenih. V odsotnosti ovir in ovir postavite zglobljeno nogo pod kotom in potisnite led. Hkrati je treba nadaljnje premikanje zagotavljati z zaporednimi potiski vzdolž loka. Treba je poskušati izvajati iste operacije kot pri naravnem gibanju, vendar le obratno.
Težišče mora biti med nogami. Takoj, ko se obvlada tehnika drsanja v obratni smeri, lahko začnete spreminjati gibanje naprej s hrbtom na desno in levo črtico. Poleg tega bi morali spremljati razmere za hrbtom in postati navada, zato morate pogosto pogledati nad ramo. In za boljše ohranjanje ravnotežje ne pozabite nekoliko pomladiti nog.
Kako drsati nazaj?
To tehniko imenujemo tudi "peščeni pečat" v smislu podobnosti z vzorcem, ki ga na ledu ostane lopatic drsalk. Če želite to narediti, morate stati naravnost, postavite noge skupaj tako, da so pete "videti" v različnih smereh in so nogavice povezane. Kolena rahlo upognjena. In zdaj si moraš predstavljati, da je ta kraj najožvosnejši, to je sredina peščene ure. Sedaj bi morali potisniti drsalke in pospešiti vožnjo. Med premikanjem se morajo noge poravnati in povečati hitrost zaradi sile izmetanja. Da bi olajšali manevriranje, je treba glavno težo telesne teže prenesti na sprednji del drsalk.
Oblačila
Nova tehnika drsanja bo obvladala veliko hitreje, če boste vzeli čevlje, ki se ujemajo z vašo velikostjo in obleko - udobne in nezavezujoče gibe. Potrebno je vzeti čas in previdno obleči čevlje, tako da se prilegajo nogi in zagotavljajo potrebno gladkost in hitrost gibanja, še posebej, ko vozite naprej s hrbtom. Kar se tiče zaščitne opreme, ni vredno varčevanja in če ni možnosti za nakup, ga lahko najamete. Bolje je, da se nepripravljena oseba predhodno ogreje: naredi čepe, obrne telo in premakne roke kot mlin.
Začnete se naučiti nekaj novega, ne smete biti vznemirjeni, da vse ne deluje takoj. Z dolgim potrpljenjem in vztrajnostjo bodo zagotovo premagani novi vrhovi in kdo ve, morda jutri boste že izvedli trojno, zanko, nosilec in vrat. Glavna stvar je, da trening prinaša užitek, ostalo pa sledi.