Kako izgubiti težo s palčkami?

V vzhodnoazijskih državah ljudje jedo s pomočjo posebnih palic. Imajo lastno prehransko filozofijo, katere glavno načelo je hitro kuhati in jesti počasi. Kitajci so prepričani, da s pomočjo palčk občutite vse tanke okusov hrane. Ker nenavadni jedilni pribor, ki vzame velik kos ne deluje, in podaljšano žvečenje pomaga, da resnično uživajo v hrani. Ni čudno, da je japonska prehrana zelo priljubljena, ker kot možnost, da preveč uporabljate palčke, ni tako dobra.

Morda bi potem morali opozoriti na vzhodne tradicije in uporabljati svoje trike?

Znani ameriški pisatelj Eileen Daspin je ponudil zelo zanimiv način za izgubo teže - vsa ne-tekoča hrana je jedla s kitajskimi palčkami. Če zavrnete žlice, vilice in nože ter živite v skladu z načelom: "Lahko poskusite vse, vendar ne jedo skoraj nič", potem vam ne bo treba skrbeti za dodatne kilose sploh.

Danes je kitajska hrana zelo priljubljena, suši , zvitki itd. Toda malo ljudi uporablja palčke za jedo drugih bolj znanih živil, vendar zaman.

Zaradi dejstva, da palčke ne delujejo hkrati, da bi izkoristili veliko hrane, ki je ne moremo reči o žlah in vilicah, bo hrana precej bolj žvečena in se zato hitro absorbira. Poleg tega je dokazano, da počasnejša oseba poje, hitreje postane nasičen. No, nikomur ni skrivnost, manj ste jedli, manj maščobe je shranjeno na straneh.

Mnogi strokovnjaki za prehrano verjamejo, da kitajske palice za zmanjšanje telesne mase pozitivno vplivajo na zavest. Zahvaljujoč se jim oseba prilagaja jedenju in osredotoča na sam proces.

Na vzhodu ljudje jedo s pomočjo palčk vse, razen za juho, kar pomeni, da lahko začnete jesti tako. Mimogrede za prvi tečaj služi posebna žlica iz porcelana, ki ima kratek ročaj in ravno dno.

Mnogi ljudje mislijo, da je riž z palčkami nemogoč, vendar ni. Pravilno kuhani riž , to je na vzhodu, se izkaže za precej lepljivo in zelo udobno.

Za svobodno učenje, ki ga nadzirajo palčke, niso potrebni posebni talenti. Potrebno je malo vaditi in enostavno lahko uporabite napravo brez izgube hrane na poti.

Če še vedno ne veste, kako pravilno držite palice, bodo naša navodila po korakih zagotovo pomagala:

1. Eno palico je treba pritrditi s palcem in kazalcem, druga krivina pa tako, da se tesno prilega drugi falanki srednjega prsta. Zato se to palico med obrokom ne sme premikati.
2. Vzemite še eno palico s palčnimi in kazalnimi blazinicami. S kazalcem se mora premakniti navzgor in navzdol.
3. Zdaj poskušajte vzeti nekaj hrane, jo pritrdite med palčke in jih ne razklajite, postavite hrano v usta. Ne odvračajte se, če prvič niste uspeli, malo vaje in vse bo v redu.

Poleg tega, če po velikem obsegu usposabljanja niste storili ničesar, potem se ne obupajte, ker danes lahko kupite tako imenovane "treninge" palice, ki so medsebojno povezane z elastiko, jih je zelo enostavno uporabljati.

Kot veste, orientalske jedi niso visoko kalorične in zelo zdrave. Hrana je pripravljena zelo hitro in vse zahvaljujoč veliki globoki ponvi. Zaradi minimalne toplotne obdelave se v izdelkih shranjujejo skoraj vsa hranila. Tukaj so te preproste skrivnosti orientalske kuhinje in kitajskih palic, ki vam bodo pomagali znebiti teh dodatnih kilogramov.

• ← Kako izgubiti težo s pomočjo čarovnije?
• Kako izgubiti težo s filmom za hrano? →