Kako narediti ingverjevo pijačo za hujšanje?
V sodobnem svetu ingver široko uporabljajo v različnih receptih za hujšanje. Z njim lahko kuhate vroče obroke, prigrizke, prve tečaje, sladice in seveda pijače.
Kako narediti ingverjevo pijačo za hujšanje?
Obstaja veliko različnih receptov, ki vam bodo pomagali pri izgubi teže. Najpogosteje je ingver v kombinaciji z limono. Ta pijača ohranja svoje koristne lastnosti čez dan, če je postavljena v hladilnik. Za pripravo lahko uporabite ingver v sveži in suhi obliki.
Recept za izdelavo ingverja za hujšanje je precej preprost in vsakdo ga lahko reši.
Sestavine:
- majhen koren ingverja - 1 kos;
- limona - 1 kos.
Kuhanje
Limone je treba zmanjšati na polovico. Iz enega dela morate stisniti sok, in drugo polovico odrezati na majhne koščke. Koren je treba očistiti, sesekljati, dati v čajnik in vliti z limoninim sokom. Tudi v čajniku morate postaviti rezine limone. Ostanek je samo, da vlijemo vrelo vodo in vztrajamo na pijači 15 minut. Pred porabo gingerne pijače za hujšanje, kuhanega doma, se prepričajte, da ga napolnite. Poleg tega lahko za različne okuse dodate različne začimbe, na primer, cimet , poper ali poprove mete, melissus in podobno.
Ingver z zelenim čajemDruga odlična možnost, ki bo zelo okusna in vam pomaga znebiti več kilogramov.
Sestavine:
- zeleni čaj - 1 žlička;
- suh ingver - 1 ščepec;
- limona - 1 rezina;
- vrela voda - 250 ml.
Kuhanje
Čaj je treba zmešati z ingverjem in pivom na običajen način. Uporabljajte jo z limono.
Pijačo za żganje za izgubo teże je priporoćljivo piti med dnem v majhni kolićini. Ne pozabite, da se znebite prekomerne teže, spoštujte pravilno prehrano in igrajte za šport.