Kako prenehati jokati?
Z vidika medicine je jokanje koristno. Toda pretirana solzenja lahko povzroči veliko neprijetnosti. Jokati sam, nato pa se pomiriti in začeti delovati je dobro. Ampak, kaj, če se solze pojavijo ob najmanjši priložnosti in včasih celo proti želji osebe? Če želite izvedeti, kako nadzirati ta proces, morate vedeti, kako prenehati jokati. Obstaja veliko načinov za to.
Kako prenehati jokati iz katerega koli razloga?
Problem prekomerne plazljivosti je pogosto psihološki in je posledica posameznih značilnosti človeškega temperamenta. Zato malo verjetno, da bo preprost trud volje pomagal. Začeti moraš z odpravo vzrokov za svoje solze, če gre za negotovost, prekomerno stisko ali nezadovoljstvo. Ne sodelujte pri odkrivanju samozavesti in uživajte v samospoštovanju. Za rešitev problema, kako prenehati zjokati ves čas, je vredno predstavljati nekaj, kar se v celoti ne nanaša na situacijo, ki vas je vznemirila. Z drugimi besedami - odvrnite, preklopite na nekaj drugega. Pomagali vam bodo tudi preprost račun o sebi ali podobnih mentalnih vaj. Za to lahko izberete in telesno dejavnost, na primer konvencionalno sedeži , push-upi in podobno. Pomagal bo tudi banalni kozarec vode, pijan na majhnih požirkih.
Kako prenehati jokati, ko kričijo na tebi?
Če so solze odgovor na preveč agresivno obnašanje nasprotnika, se morate še vedno potruditi za predstavo. Možno je, da bo oseba, ki kriči na tebi, sramovala in prenehala zviševati svoj glas, in se premakniti k bolj konstruktivni komunikaciji. Če se to ne zgodi, potem po približno petih minutah, ki jih bo screamer zadostoval za izgovor, je treba preiti v aktivni napad. In tukaj je mogoče tako učinkovit nasvet, kako prenehati jokati: začeti kričati v odgovor. To je samo v primeru, ko je treba klin izstreliti z enakovrednim klinom. Malo je verjetno, da tiran, ki te napade, pričakuje, da bo žrtev, ki brez sole žalosti raztrgala solze, začela upreti s plamenom. Njegov glasni in hitri govor bi morali dopolnjevati geste, npr. Stisnjene pesti ali ostro sekanje zraka z dlanjo. Vse to vas bo odvrnilo od solz in prešlo na druge aktivne dejavnosti. Samo se ne odnesite, dovolj, da prenesejo istih pet minut in nato pogovor prenesete v bolj miren kanal. Ampak, če je dialog nemogoč, potem je najboljša možnost taktna oskrba. Popolnoma dopustno je, da končno rešitev končate v konfliktu za kasneje, ko ste se končno spopadli s svojimi solzami.
Kako hitro se pomiri in preneha jokati?
Včasih obstajajo situacije, ko so solze popolnoma neprimerne, vendar se že približujejo žrelu in si le prizadevajo izliti iz oči. Toda ta problem se lahko hitro obravnava. 
Obstajata dve zanesljivi metodi, kako hitro prenehati jokati: dihalne vaje in vključitev smisel za humor . V prvem primeru je potrebno začeti globoko vdihniti z uporabo diafragme in trebušne votline. Hkrati je fizično nemogoče dihati na ta način, zato se solze ustavijo same. In poleg tega vas bo vaja pomagala pomiriti in začeti razmišljati produktivno. V drugem primeru je treba predstavljati nekaj zelo smešnega in smešnega. Na primer, sanjati ogromno vedro smeti, ki nenadoma pade na glavo človeka, ki vas je pripeljal do solz. Poskusite si predstavljati čim več svojega šokiranega obraza in naknadnega odziva in vam zagotovimo, da nehate prestrašiti solze in začeti premikati k bolj pozitivnemu odnosu.