Človeška čustva
Čustva osebe so njegov odnos do trenutnih dogodkov. Dokazano je, da je pozitiven čustev telo hranite z energijo in obnovite zdravje. Pesimisti nenehno doživljajo strah in tesnobo, zato se pogosto zbolijo.
Vrednost čustev v življenju osebe
- Glavna čustva osebe so zanimanje, žalost, gnus, presenečenje, veselje, jeza, strah. Z njihovo pomočjo ljudje prenašajo drug drugemu pomembne informacije zanje. Emocije lahko spremljajo telesne spremembe - geste, izrazi obraza, glasovne spremembe, rdečina, blanširanje, vlaga na koži itd.
- Čustva lahko usmerjajo in vzdržujejo človeško dejavnost. Brez njih postane prazen, svet okoli njega preneha, da ga je všeč in v njem ne vidi nobenega smisla.
- Vloga čustev v človeškem življenju se kaže v dejstvu, da lahko povečajo in zmanjšajo aktivnost osebe. Vsi vedo, da nas dobro počuti korak naprej, medtem ko slaba upočasni razvoj.
- Emotije delujejo kot signali. Prikazujejo, kaj se dogaja v človeškem telesu v tem trenutku. Pozitivna čustvena stanja kažejo zadovoljivo zadovoljitev potreb, medtem ko negativni kažejo na nasprotno.
- Čustva ščitijo telo pred preobremenitvijo in varčujejo z energijo. Vplivi kažejo na potrebo po odvajanju telesa, ko neizkoriščena energija postane preveč. Stres zmanjšuje aktivnost, da pušča energijo za pomembnejše funkcije.
Vpliv čustev na človeško aktivnost
- Čustva vplivajo na zaznavanje osebe. Veseli človek z optimizmom zaznava svet. Stradalci ocenijo vse pripombe kot kritične in si oglejte zlo namere v vsem.
- Čustva vplivajo na spomin, domišljijo in razmišljanje. Prestrašen človek verjetno ne bo mogel oceniti alternativnih rešitev. V stresnem stanju ljudje vidijo samo slab rezultat trenutnih dogodkov.
- Čustva vplivajo na učenje, delo, počitek. Ko nas zanima predmet, ki ga preučujemo, želimo čim prej razumeti. Priljubljeno delo prinaša užitek. Poleg tega se ljudje podzavestno poskušajo izogniti praznim in nezanimivim stvarem.
- Čustva vplivajo na um. Ko je oseba jezna in je storila nepomembno, pogosto izgubi svojo hrepenenje. To kaže, da je močna čustvena izkušnja nenavadno stanje zavesti.
Čustva in zdravje ljudi
Čustva nas pripravijo na določene ukrepe. Če smo prestrašeni, telo, kot da se pripravljamo na pobeg, in ko je jezen - napadati. V času nevarnosti se krvjo zgostra, kar zmanjša izgubo v primeru poškodbe. Med veseljem se sproščajo hormoni, ki ščitijo telo pred stresom in krepijo celoten ton.
Emocije občutno vplivajo na srčno-žilni sistem. Jeza ali dolgotrajen stres lahko moti delovanje srca, kar vodi v hipertenzijo. Kroženje krvi je odvisno tudi od vašega stanja: pozitivna čustva potiskajo krvni obtok na kožo in izboljšajo njegovo sestavo.
Tudi čustva vplivajo na ritem dihanja: z močnim pritiskom lahko oseba počuti pomanjkanje zraka in s podaljšanim stresom se lahko začnejo težave z dihalnim sistemom.
Negativni ljudje imajo več različnih bolezni kot drugi, hkrati pa se optimisti počutijo dobro, zaspi spoko in trdno spijo. Kot pravilo, njihova način življenja pozitivno vpliva na njihovo zdravje.
Zdaj veste, da čustva močno vplivajo na zdravje ljudi. Na podlagi tega, kar koli se zgodi, poskusite razmišljati pozitivno.