Indijska masaža
Verjetno noben drugi ljudje, kot Indijanci, ne bi mogli ustvariti toliko zdravih metod, za katere evropski svet še vedno ne velja za uradno medicino, vendar se aktivno uporablja za zdravljenje. Ta paradoks je formalnost, to tiho sprejemanje indijskih praks postopka pa ne postane neuporabno.
Tako indijski Ayurvedska masaža - To je naravni postopek zdravljenja. Njegova tehnika je usmerjena v pomoč telesu pri soočanju s svojimi fizičnimi in psihološkimi težavami.
Indijska oljna masaža
Indijska masaža z vročim oljem je bila v starih časih in njen sistem je preživel do danes - nekateri zgodovinarji verjamejo, da je "starost" te masaže več kot 5000 let.
Vroče olje se uporablja v masi, tako da se telo sprošča pod vplivom toplote, saj je znano, da se mišice, ko se hladijo, sklenejo in ko je toplo, nasprotno, izgubijo napetost.
Maser vpliva ne le na podkožno tkivo in mišice, tako kot v normalno masažo, ampak tudi na notranje organe. Zato mora biti izbira poveljnika pazljiva - ta masaža je zelo učinkovita in z neizmernimi učinki na telo lahko povzroči veliko škodo.
V indijski masažah se pogosto uporabljajo elementi joge - še ena starodavna praksa, ki se v Evropi igra kot šport, v Indiji pa kot plod verskega in duhovnega gibanja. Mojster pomaga bolniku, da opravi več asanov za raztezanje.
Indijska masaža stopal je poseben proces, saj se v indijski kulturi domneva, da je ta del človeški ščit in mu pomaga ohranjati zdravje. V indijski masažah na stopalih se aktivirajo določene točke, ki ustrezajo določenim živčnim končnicam (pri stopalih 72 tisoč).
Indijska masaža glave
Indijska masaža obraza in glave se izvaja brez olja: najprej je glava enostavno masirati, da se sprostijo mišice in segrejejo tkiva. Nato masažni terapevt začne aktivacijske točke: katere so odvisne od tega, kaj je pacient obravnaval.
Vendar je glavna naloga masiranja lasišča odpraviti stres: 
brez bolečih občutkov, ki jih bolnik ne čuti, ker je mojsterjev dotik zelo majhen v tem masažnem sistemu. Trajanje postopka praviloma ni daljše od 40 minut.
Vpliv indijske masaže na telo
Indijska masaža pomaga znebiti:
- toksini;
- stres;
- prekomerna telesna teža;
- šibka imuniteta;
- bolečine v sklepih nog .