Ali je koristno, da zasukate obroč?
V otroštvu je večina nas gledala kot igrača, ne športna oprema. Zdaj nismo na igračah in želimo razumeti, ali je koristno, da zvijemo obroč. Na žalost se otroška prožnost z leti ne ohranja, življenjski problemi pa ne puščajo le na obrazu v obliki zgodnjih gub, temveč tudi na sliki - "vnetljive" maščobe. In hočeš biti tanek! Torej, mogoče še enkrat do obroča?
Kateri obroč lahko izberete?Danes, izbira obročev (on - hula hoop ) je dovolj široka. Na tem seznamu so športni ali gimnastični - iz aluminija ali plastike, poznani in ljubljeni. V specializiranih športnih trgovinah najdete tehtane obroče, namenjene športnikom, za izboljšano treniranje s povečano fizično aktivnostjo.
Za tiste, ki skrbijo za njihovo zdravje, težo ali potrebujejo fizične vadbene postopke, so zanimivi masažni obročki s integriranim števcem kalorij.
Ali ni slabo, da zasukaš obroč?To vprašanje ni prazno. Po tem, ko smo v preteklih letih pridobili veliko bolezni, moramo sedaj razumeti, kako je koristno, da zavrtite obroč in ali bodo te vaje dodatno škodovale zdravju. Definitivno - ne, če se ne boste skušali znebiti kilogramov, pridobljenih v mnogih letih, v 10-12 dneh z nakupom ponderiranega obroča, ki bi po vašem mnenju v tem času moral biti idealna številka. Želimo pozornost: vprašanje, ali je koristno obrniti obroč okoli pasu, ni vredno - koristno je; bolj pomembno je razumeti, kako to storiti prav in koliko časa.
Začnite bolje z običajnim gimnastičnim obročem, s katerim lahko obnovite spretnost njegovega vrtenja na pasu, 
saj vidite, da so mnogi pozabili, kako se to naredi, in od prvega trenutka ne bodo mogli več rotirati (prilagodljivost in pas ni enak). Za začetek bo dovolj razredov, ki trajajo od 5 do 7 minut, nato pa ga povečujejo vsak teden in jih prenašajo na 20-25 minut. Ko se spretnost obnovi, in razredi bodo prinesli veselje, lahko greste do ponderiranega obroča.
Želite vedeti, kako koristno je, da obrnete železo obroč , potem bodite pozorni na svojo težo. S pomočjo takšnega projektila lahko začnete intenzivno boj s svojo prekomerno telesno maso in vaše telo vam bo hvaležno ne le za skrb za lepoto, ampak tudi za racionalno gradnjo takega programa.