Je jagoda dobra za vas?
Skoraj vsak človek v naši širini, vsaj enkrat v svojem življenju, je pojedel jagode. Njegov okus privlači tako odrasle kot otroke, zato se šteje za zelo priljubljeno jagodičje. Toda to ni vse. Strawberry ima v svoji sestavi veliko uporabnih vitaminov in antioksidantov. Kaj je zanimivo, prevladuje vitamin C , ki za en del jagod predstavlja približno 140% dnevne človekove norme. Okusno in sladko jagodičje je skoraj na par z agrumi.
Ko govorimo o tem, ali je jagoda koristna za sodobno osebo, je treba omeniti, da njegova zasičenost z antioksidanti nam omogoča zaščito pred mnogimi boleznimi. Antioksidanti preprečujejo poškodbe telesa, ustavijo kislinske procese in s tem ohranjajo mladost osebe.
Je jagoda dobra za jetra?
Seveda, da, le če ni nobene alergije na osebo. Pri boleznih jeter strokovnjaki svetujejo, da približno 400 gramov dnevno normalizirajo delo notranjih organov, vključno z jetri. Jagode ima čistilni in protivirusni učinek, s čimer pripomore k razkuževanju in obnovi poškodovanih predelov jeter. In okusi bolje od zdravil ali tablet. Zato ne bi smeli vprašati nepotrebnih vprašanj, ali je dobro jesti jagode? Samo vključite to v svojo dnevno prehrano in rezultat ne bo trajal dolgo.
Ali je jagoda koristna med nosečnostjo?
V času prenosa otroka mame še posebej jedo veliko sadja in jagodičja. Jagode niso nobena izjema in mnogi zdravniki svetujejo, da ga prehranjujejo v uveljavljenih normah. Prvič, vitamin iz ene službe je dovolj, da se boste počutili bolje, dvignite žgane pijače in povečali pretok energije. Drugič, ko je porabljen, otrok prejme veliko potrebnih vitaminov in antioksidanti omogočajo mamici, da lažje prenašajo spremembe v telesu in pozneje rodi.
Treba je omeniti, da so jagode zelo koristne za otroke, jim pomaga, da pravilno rastejo, izboljšajo delovanje notranjih organov in celo krepijo kosti. Očitno bi morala biti ta jagodičja prisotna v prehrani skozi življenje.
Mnogi ne vedo, toda jagode so lažno jagodičje. Je bližnji sorodnik jagod, vendar ima poraščeno posteljo in zato ji vsi ne morejo poklicati jagodičja. V vsakem primeru zaradi tega ne izgubi svojih uporabnih lastnosti.
Koristne lastnosti jagode za hujšanje
Pravzaprav se tega izdelka ne moremo bati, da bi ga vključili v prehrambeno prehrano. Ima skoraj brez kalorij, na 100 gramov izdelka, ki predstavlja samo 30 Kk! Resnična najdba za ljubitelje sladke, vendar hitro gledajo svoje prekomerna telesna teža . Kadar se porabi v enem delu, telo prejme vse potrebne hranilne snovi in oseba se počuti polno. Najpomembnejše je, da pomaga izboljšati delovanje prebavnega sistema, kar pripomore k izboljšanju 
metabolizem telesa.
Blagni diuretični učinek vam omogoča, da odstranite odvečno tekočino iz telesa in izboljšate delovanje ledvic ter vsebuje tudi aminokisline, ki vam omogočajo, da pospešite proces prebave hrane. Treba je omeniti, da so zamrznjene jagode manj koristne. Izgubi svoje pozitivne lastnosti za skoraj 50%, zato se v rastni sezoni svežega sadja ne bi smeli omejiti na uporabo takšnih okusnih jagod. Ampak, nihče ni preklical zamrznjenih izdelkov in se ne sme zanikati. Navsezadnje bo celo polovica preostalih vitaminov dovolj, da se olajša razpoloženje in racionalizira delo notranjih organov.