Slinavka - koristi in škoda
Kakšna oseba se ne želi razvajati s slastno in zdravo poslastico? Seveda jedo sladkarije, ljudje želijo, da sladica prinese čim več koristi, in ne samo prijetnih okusnih okusov. Iskanje takšne dobrote ni enostavno, velika količina sladkorja in nizka vsebnost vitaminov povzroča, da je večina sladic škodljiva in zelo visoka v kalorij. Toda, čeprav je oseba na dieti, se lahko razvaja z džinsom, čigar koristi so že dolgo dokazane.
Kaj je koristna marmelada iz fig?
Plodovi te rastline vsebujejo veliko železa. Zato je priporočljivo, da jedi z figi uporabljajo otroci in odrasli. Majhen del tega marmelada dviga hemoglobin in zmanjša tveganje za nastanek anemije. Tudi zdravniki priporočajo, da jemanje smetane iz tistih, ki so pod močnim stresom, fizično in duševno. Visoka vsebnost železa bo pripomogla k okrepitvi kardiovaskularnega sistema, kar pomeni, da bodo obremenitve lažje prenašane.
Poleg tega je dokazano, da te jagode vsebujejo snovi, ki prispevajo k zmanjšanju vnetnih procesov v telesu. Zato se lahko odprava okužb šteje med koristne lastnosti drozge. Uporablja se za gripo, prehlad, bronhialno astmo in različne bolezni genitourinarskega sistema. Ljudje, ki redno jedo del tega džema, se ne bojijo okužb in prehladov. Pediatrom svetujemo, naj v prehrano otroka vključijo to zdravljenje med sezono gripe in akutnimi okužbami dihal.
Druga koristna lastnost džema fig je njena učinkovitost v boju proti zaprtju. Ta marmelada pomaga izboljšati delo prebavilnega trakta, da bi olajšal osebo, ki je težko v želodcu. Svetlobni diuretični učinek prispeva tudi k odstranitvi edema. Zato je priporočljivo, da mamice med moškimi uživajo moške in ženske. Pektin, ki ga vsebuje ta sladica, bo pomagal hitro odstraniti odvečno vodo in tako zmanjšati občutek težnosti v nogah. Jam od plodov te rastline je koristno jesti tako ženske kot moške.
Po želji lahko ta marmelada še bolj uporabite. Če želite to storiti, morate pri kuhanju namesto sladkorja dodati med. To je stari recept za izdelavo marmelade iz jagod. Med vsebuje vitamine, za razliko od sladkorja, zato bo še bolj koristno zdravljenje z dodatkom. Lahko se tudi zmešate v oreščkih, kot so orehi. Izboljša okus sladice.
Koristi in poškodbe figovega džema
Vendar pa nekateri ljudje, tako kot katera koli sladica, tega marmelada ne morejo porabiti. Prvič, seveda so tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. V prisotnosti te bolezni iz džemov je treba opustiti.
Drugič, poskrbite, da to ne bo vzrok alergija . To se zgodi zelo redko, vendar še vedno obstajajo ljudje, pri katerih lahko fige povzročijo urtikarijo. Če torej oseba prvič poskusi to sladico, morate najprej pojesti zelo majhen del marmelade.
In, seveda, ne zlorabljajte in jejte marmelade v neomejenih količinah. Če redno pašete na marmelado, lahko kupite ne samo dodatne kilose, temveč postanejo redni zobozdravnik. Kakor koli sladko, ta marmelada razvaja emajl in lahko povzroči kariesa.
Zmernost v prehrani vam bo omogočila, da dobite od izdelkov, tudi iz sladkih sladic, samo koristi. Po mnenju zdravnikov lahko 30-50 g marmelade za figo privošči, da bi jedli katero koli osebo. Ta del vsebuje veliko količino vitaminov in hranil, vendar ne vpliva bistveno na skupno porabo kalorij dnevne prehrane.
