Fitnes Pravilna prehrana

Mletićev jam - uporabne lastnosti

Mulberry jam ni le okusen, temveč tudi izrazito koristne lastnosti. Na Bližnjem vzhodu, kjer raste murva na vsakem ladjedelnici, se ne proizvaja samo marmelada iz jagodičja, temveč tudi sredstva za uporabo v tradicionalni medicini.

Koristne lastnosti marmelade džema

Izražena korist dobi mudro marmelado zahvaljujoč glavni sestavini - jagodičja. Mulberry vsebuje široko paleto vitaminov - PP, A, C, B1 in B2, pa tudi organske kisline, mikro in makroelemente. Zahvaljujoč tem snovem se pozitivni učinek prehranjevanja dišeče širi na celotno telo, a še posebej opazno na imunski sistem. Z prehladi, jam dlake pomaga razbremeniti kašelj, odpraviti vneto grlo in izboljšati splošno počutje.

Poleg izboljšanja zaščitnih lastnosti telesa, murva pomaga izboljšati urinske in prebavne sisteme ter okrepiti živčni sistem. Če je pred spanjem majhna količina mulja, bo to prispevalo k izboljšanju kakovosti spanja in boju proti posledicam stresa. Zjutraj bo ta marmelada dala telesni energiji in energiji.

korist marmelade

Kljub toplotni obdelavi marmelin jam ohranja večino hranil svežih jagod. To je dobra alternativa zamrznjeni ali sušeni murvi, ker če se neustrezno skladiščijo, jagode hitreje izgubijo hranila. Vendar pa je za vključitev v praske, ki vključujejo granulirani sladkor, prepovedano ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, in se ne priporoča za debelih bolnikov.

Škodljiva murva lahko povzroči preobčutljivost osebe za vse sestavine jagodičja. Na žalost se murva šteje za zelo alergen izdelek, zato ga morate prvič preizkusiti previdno. Ne zlorabljajte muljaste mamže in bolnikov s hipertenzijo.