Sok iz kumare je vreden večje pozornosti, kot je predvideno. Večina ljudi meni, da je kumar sok kot navadna voda, vendar ima izrazito korist. Glavna stvar je vedeti, v katerih primerih jih je mogoče uporabiti.
Glavna sestavina soka iz svežih kumar je strukturirana voda, v kateri se raztopi velika količina mineralnih sestavin in drugih aktivnih snovi. Te snovi imajo seveda majhno koncentracijo, vendar jih je veliko: vitamini (A, B, E, C, PP, H), kalij, magnezij, natrij, fosfor, železo, jod, organske kisline, eterična olja in druge. Po pitju sokov iz kumarice, oseba takoj obogati svojo kri z vsemi temi snovmi.
Koruzni sok s hipertenzijo, bolezni srca in ožilja, ledvice. Od edemov med nosečnostjo se sok kumare šteje za eno najboljših sredstev, ker. on, za razliko od drugih diuretikov, ne sklepa kalija. To naravno zdravilo uporabljajo kot preventivni ukrep proti pomanjkanju joda. Za zlatenico in druge bolezni jeter, kumar sok čisti bolne organe in kri dobro.
Pri kroničnem zaprtju lahko krompirjev sok deluje kot blag laksativ, ne povzroča zasvojenosti. In s revmatizmom in protinom, prispeva k odstranitvi nakopičenih soli sečne kisline. Pomaga pri kumaricinem soku in pri kašljanju - v kombinaciji z medom pomaga pri izlocanju sputuma. Druga koristna lastnost kumarskega soka je sposobnost izboljšanja absorpcije beljakovin iz hrane.
Sok iz ogorčic lahko povzroči prekomerno uporabo. Z urolitikom in holelitiozo, pa tudi z poslabšanjem bolezni prebavil (zlasti s povečano kislostjo), je treba to zdravilo dogovoriti z zdravnikom.
Prednosti in poškodbe sokov iz kumarice so jasne, še vedno je treba ugotoviti, kako kuhati in vzeti. Za pripravo soka naj izberejo sveže elastično sadje. Grenak del zelenjave je lahko odrezan, vendar z boleznimi jeter, grenak sestavine riti dajejo dodatne koristi. Olupljene kumare lahko preskočimo s sokovnikom ali pa naribamo in stisnemo.
Kar se tiče recepcije sokovega kruha, zdravniki močno svetujejo, da pijejo le sveže stisnjeni, ker Ta pijača zelo hitro pokvari. Da in koristne komponente stoječega soka hitro izhlapijo. Običajni terapevtski odmerek je 100 ml. Na splošno lahko čez dan pijete do 1 litra kumarskega soka.
Sok iz kumarice je nizko kalorični izdelek (manj kot 15 kcal na 100 g), ki popolnoma očisti črevo. Zahvaljujoč tem kvalitetam je povpraševanje med tistimi, ki želijo izgubiti težo. Za ta namen vzemite sok iz kumare zjutraj na prazen želodec - 100 ml.
Toda veliko bolj dragoceno za hujšanje sok kokoši bo, če dodate zeleni sok, da ga. Sok te uporabne rastline ima tudi bogato sestavo, vendar poleg tega izcedek zelene pomaga zmanjšati holesterol, izboljša ton, izboljša metabolizem, prebavo in splošno dobro počutje.
Okus zelenjavnega soka v svoji čisti obliki, tako kot njeni stebli, je zelo specifičen, "ljubitelju". Za to vzamejo dolgo, zaradi tega malo ljudi dobi. Dodajanje kumarskega soka "popravi" okus zelene in naredi slimming terapijo bolj prijetno.
Za zdravo hujšanje pijačo, morate mešati 3-4 kumare sok in 1-2 zelene stebla (lahko tudi korenine). Ta pijača se lahko pije v tej obliki ali obogati s sokom ene limone in majhno količino medu. Za končno "izločanje" okusa zelene lahko dodate mint ali Melissa .
Pijejo koristno limonado za izgubo teže kumare in zelene zjutraj na prazen želodec (1 steklo), pa tudi čez dan.