Ta rdeča riba pripada družini lososov. Je bogata z beljakovinami, zato mnogi verjamejo, da se lahko jedi iz njega varno pripišejo "pravici". Ampak, da bi bili popolnoma prepričani o tem, govorimo o koristih in škodi pri miru. Navsezadnje ima ta riba tako kot katerikoli izdelek tudi pozitivne in negativne učinke na človeško telo.
Kot katera koli riba, keta vsebuje fosfor, beljakovine in, seveda, vitamini A , D, E. Vse te snovi so potrebne za naše telo. Fosfor pomaga krepiti spomin, omenjeni vitamini so potrebni za jetra, kožo, dlako in nohte ter beljakovine, kot je znano, "gradbeni material" za mišice.
Poleg tega so koristi kete ribe aminokisline, kot na primer metionin, ki pomaga pri prebavi. Jedi iz te ribe se zlahka prebavljajo, zato je priporočljivo, da uporabite tako odrasle kot otroke.
Magnezij, kalcij, železo in selen tudi v keti. Te snovi so potrebne za normalno delovanje človeka v vseh sistemih organizma, tako obtočilnega kot tudi prebavnega in hemopoetskega.
Tudi uporabne lastnosti kete vključujejo visoko vsebnost maščobnih kislin, ki jih telo zlahka absorbira. Če oseba želi ohraniti mladost in zdravje, potem so te snovi preprosto potrebne zanj.
Če govorimo o nevarnostih te ribe, se lahko opazi samo ena stvar, je kontraindicirana za ljudi, ki imajo alergično reakcijo na ta izdelek. Vsi drugi ljudje ne smejo biti strah pred negativnimi učinki kurca na telo. Nasprotno, ribe te družine so izredno koristne, jih je mogoče porabiti brez strahu. Nakup v "zaupanja vrednih" trgovinah vam bo prihranil pri nakupu slabe kakovosti izdelka.