Pomanjkanje magnezija v telesu - simptomi
Pomanjkanje magnezija v telesu povzroča motnje v normalnem delovanju, o čemer poročajo simptomi, ki spremljajo pomanjkljivost tega elementa v sledovih. Najbolj zanimiva stvar je, da jih ne morete takoj prepoznati. Konec koncev, znaki pomanjkanja magnezij podobno kot pri mnogih boleznih. Najslabše, če pod vplivom stresnih dejavnikov oseba nima samo pomanjkanja tega elementa v sledovih, ampak tudi boli zaradi slabitve zaščitnih funkcij imunskega sistema.
Magnezij za žensko telo
Najprej je treba omeniti, da ima ta element za žensko telo pomembno vlogo. Najpomembnejša stvar je, ker pomaga vedno ostati mlad, zdrav in lep.
Najpogosteje je v ženskem telesu opaziti pomanjkanje magnezija. Njena količina je odvisna od pravilnosti menstrualnega ciklusa, ovulacije, nosečnosti. Poleg tega magnezij vpliva ne le na stanje videza osebe, ampak tudi na dobro počutje. Pomembno je opozoriti, da je za normalno delovanje živčnega sistema nujno. Ali vam je v veselje, da vedno hodite razdraženo, se izločite iz sebe nad najmanjšimi malenkostmi in se razburite brez dobrih razlogov?
Če v telesu ni dovolj magnezija - simptomi
Glede na splošno stanje osebe ugotovimo, da se pomanjkljivost tega elementa v sledovih manifestira v obliki kronične utrujenosti, hitro utrujenosti: pred kratkim ste se zbudili in že čutite, da potrebujete počitek. Še več, tudi po 8-10 urah spanca se počutite kot "iztisnjene limone", vaše noge in roke počutijo kot napolnjene s svinecem, občutek "šibkosti" ne zapusti ves dan.
Nemogoče je ne vplivati na stanje živčnega sistema, ki, mimogrede, ne presega kardiovaskularnega. Torej, pogosto sredi noči se zbudite v hladnem znoju, ker vas Morpheus bori z nočnimi morami. Poleg tega se v telesu ženske kažejo znaki pomanjkanja magnezija v telesu v obliki pogostih glavobolov, solzenja, depresivnih stanj. Težje in težje se osredotočite. In če so bile že začete stvari nujno končane, se je zdaj vse spremenilo za še slabše. Temu je treba dodati še poslabšanje sposobnosti koncentracije.
Vsak dan se v srcu čuti vedno več bolečin, hitrost srčnega utripa se hitro pospeši. Krvni tlak je visok in nato nizek. Raven holesterola v krvi se močno poveča.
Da bi natančno prepoznali simptome pomanjkanja magnezija v človeškem telesu, bodite pozorni na to, ali imate bolečino z napetostjo ali mišično napetostjo. Primeri napadov na hrbtu, rokah, nogah in hrbtu glave niso neobičajne.
Zaradi pomanjkanja magnezija se virusi vse pogosteje zaužijejo, kar je težje za boj proti imunskemu sistemu. To povzroča pogoste prehlade.
Pomembno je opozoriti, da pomanjkanje tega elementa v sledovih povzroči povečano izpadanje las: vsak dan so razočarane lepe ženske z bujnimi lasmi, ki pa ne samo saddenja, temveč tudi pomisli, da je čas, da vzamemo vitamine, zdravila, ki pomagajo dopolnjevati izgubljene zaloge magnezija.
Ne manj "prijeten" simptom je krhki žebelj, pojav kariesa v zobeh. Z nastopom kritičnih dni, ženska doživi hudo bolečino. Pred njimi je izgovorjen PMS .
Pogosto se po normalnem obroku opazijo bolečine v trebuhu, "blato", krči črevesja, požiralnik. Tudi pomanjkanje magnezija je nizka telesna temperatura, boleče kot reakcija na spremembe v vremenu, nenehno hladne roke in noge.
