Leonema - korist in škoda
Ribe iz limone, katerih uporaba je super, je tudi škodljiva, še posebej, če so kupljena od vprašljivih dobaviteljev in niso dobro obdelana pred jedjo. Vendar se je mogoče izogniti negativnim točkam, če so potrebne priprave in nakup svežih rib.
Limon Fish Fish
Glede na njegov okus ribe limonema spominjajo na malo trske in zaradi njegovih koristnih lastnosti in enostavnega prebavljanja beljakovin se šteje za še boljše kot meso . Zato je priporočljivo jesti otrokom, starejšim in nosečnicam. Sestava rib vključuje:
- vitamini B1, B2, B9, PP, E;
- natrij;
- kalij;
- kalcij;
- žveplo;
- fluor;
- cink;
- železo
Zaradi visoke vsebnosti joda je priporočljivo, da se ribe čim bolj pogosto uporabljajo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice. Uporaba limone-moneme je tudi v tem, da se njegova hranila lahko upirajo tumorjem in raku. Prav tako se dobro dviga imuniteta in povečuje odpornost celotnega organizma.
Uživanje limone v prehrani bo ugodno vplivalo na stanje kardiovaskularnega sistema, zato bi morali ljudje s podobnimi boleznimi raje tovrstne ribe.
Upoštevati je treba dejstvo, da v ribah ni ogljikovih hidratov in zato ne bo mogoče zvišati vsebnosti glukoze v krvi. Zato se pogosto priporoča uporaba kot terapevtska hrana za sladkor 
diabetes. Tisti, ki nameravajo izgubiti težo, je tudi idealen zaradi tega, ker ne vsebuje veliko kalorij in se šteje za dietetični izdelek.
Lemonama poleg koristi in škode. Ribe, ki se gojijo v onesnaženih vodnih telesih, kot gobica, absorbirajo vse škodljive snovi in postanejo nevarne za zdravje. Zato morate kupiti samo ribe, ki se gojijo na posebnih mestih. Nevarno je jesti surovo in brez dobre toplotne obdelave, saj obstaja nevarnost okužbe s paraziti.
Če poznate prednosti in nevarnosti rib z limonino, si lahko varno sestavite dieto na tak način, da nasitite telo le s koristnimi substancami in hkrati nimate zdravstvenih težav.