Linden med - uporabne lastnosti
Linden med ima značilen občutljiv okus. Verjetno je malo ljudi, ki ljubijo sladkarije, to ne marajo. Linden med vsebuje minerale, preproste sladkorje, encime, vitamini in druge koristne snovi. Med starodavnimi časi se uporablja lipa v tradicionalni medicini in kozmetologiji. Med starodavnimi časi je bil ta medikament zdravilo za vse bolezni. Tisti, ki razumejo, razumejo, da je limetin medu kakovostna sorta in v njej obstaja veliko uporabnih lastnosti.
Linden med vsebuje 309 kalorij na 100 g izdelka. Od tega je 81,5 g ogljikovih hidratov. Zaradi te sestave lahko hitro napolni dobavo glikogena v mišicah, kar je zelo pomembno za športnike. Toda za tiste, ki poskušajo izgubiti te dodatne kilograde s pomočjo fizičnega napora, je priporočljivo zmanjšati odmerek uživanja lipe medu. Uporaba majhne količine apnenega medu ima pozitiven učinek na hitro obnovitev mišic po obremenitvi, vendar če je to v presežnih količinah, bo pripomoglo k blokadi gorenje maščobe To bo povzročilo povečanje mase.
Prednosti in poškodbe limetinega medu
Prednost limetinega medu je, da vsebuje več kot štiri sto koristnih snovi. Med je 80% suhega in 20% vode. Med apnom vsebuje tudi 7% maltoze, ki ima ugoden učinek na prebavnem traktu.
Sestava lipe medu vključuje:
- tokoferol;
- askorbinska kislina;
- nikotinska kislina;
- piridoksin;
- biotin;
- riboflavin;
- pantotenska kislina;
- tiamina.
Lime med ima neverjetne zdravilne lastnosti zaradi vitaminov, ki jih vsebuje, bolj se dobro mešajo z drugimi mikro- in makro elementi.
Kaj je koristen apnenec je znan, vendar le to lahko povzroči škodo, če je napačno uporabljati in shranjevati. Najprej se ne priporoča poraba 
zamrznjen med, ker nima nobene biološke vrednosti, ampak je vir praznih kalorij. Prav tako je prepovedano dodajanje medu v vroč čaj, saj lahko izgubi svoje koristne lastnosti. Toda, če prejeda lipa medu, lahko zviša raven sladkorja v krvi.
Poleg mase koristnih lastnosti ima tudi lipov med tudi kontraindikacije: ni priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z strjevanjem krvi in ima lipo učinek tanjšanja. Prav tako ne uporabljajte medu tistim, ki trpijo zaradi bolezni srca, saj lahko znojenje prizadene srčno mišico.