Malo stvari v življenju, ki otežujejo izgubo teže

Vsaka ženska sanja, da je vitek in lep, tako da množica moških obožuje njihovo lepoto, vendar to zaradi nekega razloga za večino ljudi ne postane resničnost.

Glavna težava mnogih žensk je precenjena raven in zahteva zase. Ne morete jesti veliko svojega življenja, ležati na kavču in potem v enem trenutku se znebiti vseh teh kilogramov in spremeniti v "Thumbelina". Iz tega razloga se mnogi razgrajujejo po nekaj dneh prehrane in prejedajo v podvojenih količinah. Če želite izgubiti težo, morate najti vzrok za nežnost in spremeniti svoje življenje, torej začeti od začetka.

Presenečeni boste, vendar ne samo prekomerni vnos kalorij in pasivni življenjski slog, ampak tudi število dodatnih kilogramov. Znanstveniki so dokazali, da lahko povzroči nepravilno organizacijo bivalnega prostora prekomerna teža .

Čas je, da preverite svoje stanovanje. Vse je dovolj čisto, toda samo na mizi so ogromne kupe starih revij in časopisov, kuhalnik vre v kuhinji, ki je bila podedovana od moje babice, v kompletu za prvo pomoč pa obstajajo zdravila, ki ne le zdravijo, temveč tudi ubijejo osebo. Torej, izvedite revizijo celotne hiše, in presenečeni boste, kako veliko junk je shranjenih v omarah in na podeželju. Vprašate in kje je to, ali je mogoče, da se zaradi smeti v hiši izboljša? Odgovor bo, da in zato. Na primer, koliko različnih smeri, feng shui, ezoterika itd. Pravijo, da je v hiši drugačen smetnjak nesprejemljiv? Če nimate moči, da bi v vaš dom pripeljali red, kakšno moč volje in hujšanje lahko govorimo? Blokada na delovnem mestu, brez časa, brez energije - vse te besede si poveste, ko ne želiš iti ven in začeti izgubljati težo. Zavračamo vse te izgovore in se spravimo v posel. Samo nič ne zamerite, izločimo vse stare in nepotrebne, ustvarjajo prostor za novo življenje.

Čas je za revizijo garderobe, ki je za mnoge neznosno poslanstvo. Vrzite stvari, ki so nekako izgubile svoj videz, na primer, podrgnjene, raztrgane, raztegnjene itd.

Potem je prišel čas obleke, ki ga povezujete s slabimi spomini in frustracijami, negativna čustva nimajo ničesar.

Enako delamo tudi z spodnjim perilom, vrečkami in čevlji.

Če obstaja oblačila, ki so velike, jih lahko daste sovražniku, ker se ne boste bolje. Ni potrebe po shranjevanju stvari, če se moda vrne. Če se spopadate s to nalogo in očistite omarico nepotrebnih stvari, se znebite slabih misli in začnite novo življenje, ki ga zagotovo dobite.

Če vam je zelo težko odreči svoje najljubše, ampak škodljive izdelke, potem uporabimo že uspešno teorijo revizije in iz hladilnika odvrzite vse škodljive in ne koristne stvari. Zaradi tega, skušnjavi za praznik na vaši najljubši sladkariji ne bo. Samo daj sebi obljubo, da ne boste več kupovali teh izdelkov, zato vam jih ni več treba znebiti.

Prostor na prostem bi moral imeti zdrav obrok, ki bo pomagal izgubiti te dodatne kilograme. Namesto običajne majoneze kupujemo naravni jogurt, nadomestimo beli kruh s celimi zrni in kupimo rjavo namesto belega riža. Tudi nakup piščanca, rib, morskih sadežev, zelenjave in sadje . Te mojstrovine kuhanja lahko pripravite iz pravih izdelkov.

To so na videz trivialne stvari, vendar vam res preprečujejo, da se znebite dodatnih kilogramov in začnete novo zanimivo in zelo svetlo življenje. Če želite začeti napredovati, se morate znebiti preteklosti, kar vam preprečuje, da bi stopili v pravo smer.

• ← Medena masaža za hujšanje
• Meni za hujšanje vsak dan →