Statistični podatki kažejo, da od 1 do 2% prebivalstva gradi odnose (prijateljstvo in romantiko), ki jih manipulira. Pogosto predmeti manipulacije sploh ne sumijo, da so podrejeni volji druge osebe in delujejo v skladu s svojimi željami, pozabijo na sebe, njihove interese in potrebe. Poleg tega, tudi po prelomu, objekt manipulacije ni občutek olajšanja. Nasprotno, takšni ljudje so globoko zaljubljeni v svoje partnerje in že več mesecev in celo let se čutijo neverjetne naklonjenosti za osebe, ki jih manipulirajo.
Nevarnost odnosa, ki temelji na manipulaciji, je, da je eden od partnerjev prisiljen misliti, da je kriva za probleme, ki nastanejo v procesu interakcije. Čutil je globoko nesrečen, doživljal negativna čustva, a niti ni uganil resničnih vzrokov za to, kar se dogaja. V tem članku navajamo univerzalne znake manipulativnega obnašanja, za katere upamo, da vam bodo pomagale prepoznati negativne trende v zgodnji fazi odnosa, pa tudi zaščitne tehnike, ki preprečujejo žalostno izkušnjo. Treba je opozoriti, da včasih tisti, za katere ni značilen psihološki nadzor, lahko nezavedno sprejmejo taktiko manipulacije. Tukaj bo konkretno o zavestnem psihološkem vplivu, ko subjekt, kot klasična igra s kartami, namerno prilagodi pristojno strategijo.
Ena od rednih metod, ki jih uporabljajo manipulatorji, je zamenjava ali izkrivljanje informacij: "Vse je šlo narobe ...", "Ste v mislih? ...". Manipulator zanika dejstva, ki jih navaja njegov partner, s čimer drugim prisili, da dvomi, da v duševnem zdravju izkrivlja sliko tega, kar se dogaja. Če se želite upreti tej obliki psihološkega nadzora, je treba voditi dnevnik in podrobno opisati vse dogodke, ki se pojavijo. Priporočljivo je tudi razpravljati o tem, kaj se dogaja s sorodniki ali psihologom.
Manipulator je neločljiv pri odklanjanju krivde. Nikoli ne priznava, da je bil narobe. Takšni ljudje vas bodo obtožili vseh napak, da bi znebili odgovornosti. Na primer, kolegi s kolegi bodo dvomili v vašo produktivnost, če so njihovi lastni kazalniki dosledno nizki. Da ne bi izgubljali časa, priporočamo, da se ne spopadate s takšnimi ljudmi.
V položaju klasične manipulacije subjekt pogosto pretirava svoja čustva. Namen tega vedenja je, da se drugi izpostavlja v slabi luči, da se počuti kot slaba oseba. Na primer, v situaciji, ko poskušate pojasniti, da vam ni nekaj všeč, bo provokatorja verjetno: "Torej, jaz sem slaba oseba. Torej misliš? ". Zelo pogosto se takšne pripombe lahko izrazijo v dovolj agresivni obliki, da se temu predmetu manipulacije ne da priložnost, da se poda pripombe pobudniku.
Ne pozabite, da je veliko lažje podrediti človeka njegovi volji, kar je popolnoma odvisno od partnerja. Zato je ena glavnih nalog takšnih ljudi nadzor nad časom, okoljem in celo čustvi manipuliranega. Posameznik bo postopoma poudaril vašo pozornost samo na njem, vas postavil v odvisnosti od svojega časovnega razporeda, poskrbite, da se boste premaknili od družine ali bližnjih prijateljev. Vaši hobiji, kar ste prej dali užitek, bodo postavljeni pod vprašaj. Na koncu boste porabili nekaj časa, kot si želi manipulator. Spet boste spraševali, kaj vam daje radost in pozitivna čustva ter delite hobi manipulatorja.
Pomembno je vedeti, da psihološka manipulacija, čeprav nima izrazitih zunanjih manifestacij, lahko vpliva na vaše zdravje. Precej lažje je prepoznati nezdrave odnose, kadar se prejmejo grožnje neposredne narave. Bodite pozorni na sebe, svoje občutke in izkušnje. Poznavanje osnovnih strategij provokacije in nadzora vam bo pomagalo najti zanesljive ljudi in jim preprečiti vstop v vaše življenje.