Meditacija odpuščanje
Verjamejo, da je jeza in nezadovoljstvo za uničujoče osebe znak . Zato je pomembno, da lahko oprostite in opustite situacijo, tako da vam nič ne bi preprečilo, da bi se premaknili naprej. Meditacija odpuščanja moža, staršev, prijateljev in drugih ljudi pomaga razvijati moč duha, doseči notranjo harmonijo in izboljšati lastno državo. Enako pomembno za življenje je, da se naučiš oprosti sebi.
Meditacija za odpuščanje sami sebi za ženske
Pogosto se oseba obtožuje iz različnih razlogov, ki ima strupeni učinek na telo. Zato je pomembno naučiti, kako se znebiti takih "sider", ki se spuščajo. Najlažji in najbolj dostopen način je, da se pokažete. Lahko naredite seznam obstoječih kaznivih dejanj, ki jih je treba napisati nekaj takega: "Svetlana, jaz odpustim sebe, ker sem grd kolega" itd. Potem se morate iskreno obrniti na višje sile in, kot pravijo, izlije dušo.
Samopodobna meditacija se začne s sproščanjem in udobno držo. Pomislite na dejstvo, da ste zdaj na obali in topla voda dotakne vaše noge. Poskusite globoko vdihniti, najverjetneje se ne bo nič zgodilo. Ker bo vplivalo na nekoga, ki se je nabralo za življenje. Naslednji korak je predstavljati, kako se ta počasi pretvarja v otroka, ki se nasmehno sliši in doseže zate. Poskusite se pogovoriti z otrokom in reči, da vse ni tako slabo in ga nikoli ne boste užalili in vse bo uspelo. Obljubite, da se od tega trenutka začne novo srečno življenje. Po tem vzemite nekaj vdihov in nato izzove vse žalitve in negativne učinke.
Meditacija odpuščanja staršev in drugih ljudi
Če želite postati srečna oseba, se morate znebiti okovov žal, ki postavljajo resne ovire za pot človeške sreče. Obstaja več tehnik, ki so se izkazale na dobri strani. Smučar se šteje za enega najbolj priljubljenih.
Meditacija odpuščanje žalitev je sestavljena iz več korakov. V prvi fazi morate izbrati eno osebo, ki je prej užalila. Glede na njegovo ime večkrat preberite te besede:
"S iskreno ljubeznijo in hvaležnostjo, odpustim (ime človeka) 
in ga sprejmite kot tak (oh), kot je on. Opravičujem se (ime osebe) za vse zle misli o njem. Z ljubeznijo in hvaležnostjo (ime osebe) mi popolnoma odpusti. "
Ta urok bo pomagal znebiti obstoječega negativnega in čisto biopolje. Na splošno eno meditacija naj traja približno 10 minut. To tehniko morate uporabiti, dokler ni občutka lahkotnosti in toplote. Pomembno je razumeti, da se odpuščanja ni mogoče zlahka zaslužiti, v nekaterih primerih pa lahko porabijo tudi do 5 ur, da bi uporabljali opremo Svyash. Če med meditacijo obstaja želja po maščevanju storilca, potem je vredno ustaviti, saj rezultat nikakor ne bo dosežen.