Melona - Sestava

Melon - melon pridelek, ki spada v družino buče. To je najljubša poslastica odraslih in otrok, ki služi ne samo kot vir vode, temveč tudi številne koristne snovi. Sestava melone je zelo raznolika in bogata z dragocenimi elementi v sledeh, zato je treba to jagodičino redno vključiti v vašo prehrano.

Sestava in hranilna vrednost melone

Celuloze te kulture je 90% vode, zato v njej že tako dobro požrne žejo, v njej pa je veliko preprostih in zapletenih ogljikovih hidratov, ki zagotavljajo znano sladko in okusno. Kljub temu, da ogljikovi hidrati znatno prevladujejo nad maščobami in beljakovinami, je energijska vrednost proizvoda nizka in znaša le 35 kcal na 100 g. Vsebuje v celulozi in škrobu, pektini, prehranski vlaknovi, organske in nenasičene maščobne kisline, pepel. Melona ima veliko vitaminov - A, C, E, PP, skupina B, pa tudi minerale - kalij, kalcij, cink, magnezij, žveplo, fosfor, klor, jod, kobalt itd.

Koristne lastnosti

Takšna kemična sestava melone daje tem jagodam številne uporabne lastnosti, med katerimi so:

izboljšanje in ohranjanje vida ter boj proti nepravilnostim kože zaradi vstopa v sestavo vitamina A;
spodbujajo proizvodnjo levkocitov in povečujejo imunsko zaščito. To je posledica vitamina C;
nasičenost telesa z vlago, pa tudi dober diuretični učinek. Jedilna melona je odlično preprečevanje cistitisa in raka sečil;
čiščenje telesa toksinov in toksinov, kar je mogoče zaradi prisotnosti pektinov, vlaknine pa preprečujejo zaprtje, normalizira delo prebavnega trakta.

Ampak ne le to je koristna melona z bogato sestavo elementov v sledovih. Prav tako je velik antidepresiv podoben čokolada , ki pomirja živce in obnavlja srčni ritem, v tem pogledu pa je dobro kot sveže sadje in posušeno. Zaradi svoje sposobnosti za normalizacijo hormonskega ozadja je koristno, da ga uporabljamo za ženske vseh starosti, pa tudi za nosečnice, katerih telo potrebuje veliko podporo. Sestava melone vitaminov je takšna, da je vredna bližjega pogleda in moških. Ni skrivnost, da je cink odgovoren v telesu predstavnikov močne polovice človeštva za spolno željo in normalno delovanje reproduktivnega sistema.

Torej, melona lahko deluje kot preventivni ukrep za impotenco in zlasti njena semena. Od antičnih časov so bila njegova semena uporabljena kot choleretic, diuretic in protivnetno sredstvo. Njihova decoction se uporablja v kozmetologiji za boj proti pege, starostne pege in akne.