Psihologija in odnosi Poznaš se

Misofobija

Mnogi od nas imajo umazanijo na ulici in javni prevoz, prah v hiši je nadležen, vendar nič več. Ampak obstajajo ljudje, ki se bojijo umazanije in panike. Bojijo se, da se umazujejo ali se okužijo zaradi stika z umazanimi predmeti. Ta strah pred umazanijo se imenuje misoofobija. Poglejmo, kakšen napad je in kako se znebiti tega.

Ali je misofobija strah pred umazanijo?

Takšno vprašanje ni bilo naključno, ker je v večini primerov misofobija izražena v strahu pred pridobivanjem določene bolezni, ki se dotika umazane železnice v javnem prevozu. Primeri, ko oseba čuti paničen strah tik pred samim blatom, so zelo redki. Torej, pogosteje kot ne, mezofobija je povezana s hipohondrijo - strah pred sklenitvijo neozdravljive bolezni. Toda v nasprotju s hipohondrijo, mizofob ne drži vsiljivih misli o bolezni v njegovi glavi, ko v zadnjih urah 30 minut izčrpa roke, misli samo, da naj si umije roke, tu ni vzročne zveze med čistočo in zdravjem.

Večina ljudi se dobro zaveda, da niso vsi mikrobi in bakterije škodljivi. Mnogi od njih pomagajo normalno delovanje telesa. Toda mizofobi tega ne morejo upoštevati, verjamejo, da je vsak mikroorganizem potencialno nevaren in jih poskušati čim bolj izolirati. Pogosto se misofobija kaže v prevečkratnem pranju rok (ki, mimogrede, zmanjšuje zaščito kože in povečuje tveganje za okužbo), željo, da bi se izognili stiku z ljudmi ali živalmi.

Od kod prihaja misofobija?

Kot je bilo omenjeno zgoraj, je lahko mizofobija povezana s hipohondriji, lahko je tudi simptom anksiozne motnje, ki vodi do nasilnih dejanj in neželenih misli.

Večina naših strahov je povezana z negativnimi izkušnjami, enako je z misofobijo. Na primer, se lahko spominjamo zelo čustvenega trenutka, povezanega z negativnim odzivom na morebitno onesnaženje ali s poznavanjem podobne izkušnje pri znani osebi.

Misofobija se lahko razvije pod vplivom filmov ali televizijskih programov. Nekateri psihologi verjamejo, da se je povečanje števila ljudi s to motnjo zgodilo konec dvajsetega stoletja, ko se je človeštvo naučilo o resničnosti grožnje resnih bolezni, kot je AIDS.

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da so množični mediji, ki razmišljajo o različnih razkužilih, odgovorni za rast prebivalstva misofobije, saj pojasnjujejo, da je brez njih življenje preprosto nevarno (pomislite na platišče straniščne školjke, ki izvira iz oglaševanja). Število ljudi, ki trpijo zaradi misofobije v ZDA, je še posebej veliko. Med njimi so bili tako znani ljudje kot Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.

Misofobija - zdravljenje

Ni potrebe, da bi mislili, da je mizofobija še ena mačka, katere zdravljenje je izguba časa. Ljudje pogosto zaznavajo mizofobijo kot paranoičen, kar vodi k odtujenosti in izolaciji. In kot vemo, človek ne more dolgo obstajati zunaj družbe, tukaj in do resnejših motenj v bližini. Tudi bolezen lahko povzroči panične napade, ko pride v stik z okuženimi stvarmi. Poleg tega mizofobiya, tako kot katera koli druga bolezen, lahko napreduje in iz preproste želje, da bi doorknob s prtičem lahko razvije v panični strah pred stikom z zunanjim svetom.

Torej, kako se znebiti misofobije? Obstaja več načinov za zdravljenje te bolezni, nekatere od njih pa je mogoče uporabiti sami, nekateri pa le pod nadzorom specialista.

  1. Ta metoda je primerna za tiste, ki so nedavno opazili miozofijo, to je, da je še vedno v zgodnji fazi razvoja. Torej bo volja in vzdržljivost tukaj zahtevala precejšnjo, pa tudi odločno željo, da se spoprimejo z motnjo. Začni z malimi - naredi nered v sobi. Razbite stvari, poskusite se ob zabavi, kot da ste majhni otrok. Če je preverjanje neredov uspelo, pojdite v najbližjo bolnišnico (ne pa v oddelek za nalezljive bolezni) in poskusite pozdraviti roko z bolnimi, ročice vrat z golimi rokami zgrabite. Pojdi mimo brezdomca ali psa in še vedno lahko kopaš v smeti.
  2. Naučite se nekaj načinov, kako se sprostite, tako da, če ste v stresni situaciji, ne panirajte, ampak se poskusite sprostiti. Sprva to ne bo enostavno, ampak postopoma se bo telo odzvalo, kako se odzvati na stvari, zdravljenje z miafobijo povzroča strah stanje panike.
  3. 3Misofobija se zdravi tudi s hipnozo, poleg tega se ta metoda šteje za enega najmočnejših v svojih učinkih.
  4. Zdravila obravnavajo tudi to bolezen, vendar se običajno opravijo v kombinaciji z drugimi metodami, ker zdravila sami dajo kratkotrajni učinek. Da in prisotnost neželenih učinkov ni bila preklicana.

Če se ne morete spopasti s to boleznijo, se obrnite na psihoterapevta samega sebe, najpomembnejše je izbrati specialista, ki ima izkušnje z zdravljenjem takšnih bolezni.