Monodiet za 5 dni
Ženske se zatečejo k mono prehrani v posebnih primerih, ko morajo v kratkem času narediti vtis ali spremembe, kolikor je mogoče. Učinkovita mono-dieta za 5 dni pomaga doseči sijajni rezultat in presenetiti druge.
Variante prehrane za raztovarjanje 5 dni
Obstaja veliko možnosti za mono-dieto za 5 dni. Najpomembnejša pravila za raztovarjanje - strogo upoštevajte priporočeno prehrano in ne podaljšajte trajanja mono-prehrana . V teh razmerah pozitivni zunanji rezultat ne bo spremljal poslabšanje zdravja. Učinek mono-diete je minus 4-7 kg v 5 dneh.
Med voditelji show business je zelo priljubljena petdnevna mono-prehrana na jajca in pomaranče. Dieta za dan s to prehrano sestavlja 6 kuhanih jajc in 3 pomaranče. Živila se izmenjujejo čez dan: 2 jajca se jedo zjutraj, 2 uri pozneje - pomaranče, 2 uri pozneje - 2 jajca itd. Pijte med jajčno oranžno mono prehrano 5 dni, potrebujete mineralno vodo in zeleni čaj.
Japonska dieta za gejšo pomaga pri izgubi teže, pa tudi pri čiščenju telesa. Če jeste v tej mono prehrani, boste imeli nesladkanega kuhanega riža, najbolje rjave ali rjave barve. 
Za zajtrk, kosilo in večerjo vsak dan potrebujete 200-gramsko porcijo riža in pijete skodelico zelenega čaja z mlekom.
Manj skrajno v primerjavi s prejšnjimi je prehrana "5x5", ki je dejansko zamenjava petih mono-diet:
- prvi zajtrk, kosilo in večerja so sestavljeni iz 100-150 g kuhanega pustega mesa;
- drugem dnevu lahko jedo zelenjavo v obliki solate z 1 čajno žličko rastlinskega olja ali zamrznjeno, del - 150-200 g;
- tretji dan - sadje iz katerega je mogoče pripraviti tudi solate z 1 čajno žličko medu, del - 100-150 g;
- četrti dan - riž, vsak del približno 100-150 g, lahko dodate riž z več oreščki - borovci, mandelj, oreh;
- Peti dan prehrane - skuta, za zajtrk, kosilo in večerjo za 100-150 g skute.