Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Naravni antidepresivi

Po svetlih polnih vtisih večina ljudi začne z jesensko bluzo. Včasih se lahno melanholično razpoloženje razvije v resnično depresijo. Boj proti depresiji se lahko in je treba storiti! Tu so vse metode dobre. Na vrhuncu popularnosti je danes aromaterapija in sprostitev z meditacijo. V katerikoli lekarni boste prejeli veliko izbiro zdravil. Takšna zdravila so praviloma precej draga. Toda za obvladovanje te bolezni bo ljudem pomagal pri depresiji.

Antidepresivne rastline

Skoraj vsi farmacevtski pripravki sodijo v homeopatijo in vsebujejo antidepresivna zelišča v njihovi sestavi. Zaradi delovanja teh zelišč se zdravljenje izvaja. Torej, zakaj ne bi sami kupovali ali nabirali teh zelišč in se s svojo pomočjo borili proti depresiji?

Tukaj je seznam glavnih naravnih antidepresivov in metod za njihovo pripravo:

  1. Najbolj priljubljeno ljudsko zdravilo za depresijo v medicini je šentjanževka. Ta rastlina se lahko uporablja proti prehladu v jesensko-zimskem obdobju. Ljudje, ki so doživeli delovanje te rastline, niso opazili le izboljšanja razpoloženja, temveč splošnega zvišanja tonov in vitalnosti. Pour 1 skodelica vrele vode 2 žlici. žlice zelišč. Mešanico je treba segreti v vodni kopeli najmanj pol ure. Nato odstranite s segrevanja in pustite, da stoji še 15 minut. Odvijte hiperikum za tretji skodelico pol ure pred obroki.
  2. Pri ljudskih zdravilih za depresijo se pogosto uporablja Valerian. Ta naprava deluje kot pomirjevalo. Tinkturo Valeriana lahko kupite v katerikoli lekarni in stane peni. Zelo pogosto se valerijska meta goji na dacha parcelah. Ta čaj ni samo zelo okusen in ima edinstven vonj, ima ugoden učinek na živčni sistem in prebavne procese.
  3. Drug zeliščni antidepresiv, ki osvežuje in sprošča razpoloženje, se imenuje borage medicine. Ta rastlina pomaga boriti z bluesom in žalostjo.
  4. Za normalizacijo spanja je bil hmelj dolgo časa uporabljen. Hmelj se lahko vlije v majhno bombažno vrečko in jo pred spanjem položi v blazino. Nekateri hmelj lahko čez noč pijete s čajem.

Kako uporabljati naravne antidepresive?

Naravni antidepresivi nas obkrožajo povsod. Obstaja veliko recepte čajev in infuzij za dvig razpoloženja in normalizacijo spanca. Tukaj so recepti, ki bodo pomagali obvladati blues in vrnili vitalnost:

  1. Skoraj vsaka gospodinja v kuhinji ima cimet. Nalijte 50 gramov cimeta s pol litri vodke in tri tedne v temno in suho mesto. Steklenico stresajte redno. Po infuziji zmesi je treba izsušiti. Vzemite to zdravilo, ki ga potrebujete pol ure pred obroki za 20-30 kapljic. Sprejemanje tinkture trikrat na dan bo pomagal obvladati melanholijo in vrniti vitalnost.
  2. Za normalizacijo spanja med depresijo lahko pripravite mešanico medu in tinkture propolisa. Vzemite del propolisa in ga premešajte z 9 deli medu. Pred spanjem pripravite zeleni ali zeliščni čaj in vzemite 2 čajna žlička te mešanice. Po nekaj časa se bo vaš spanec normaliziral in razpoloženje se bo izboljšalo pred vašimi očmi.
  3. Če morate delati v pogojih povečanega telesnega ali duševnega stresa, poskusite травы-антидепрессанты pripravite tinkturo korenine Levzea. Vzemite 100 g fino sesekljanega korena in napolnite pol litra 70% alkohola. Potrebno je vztrajati dva tedna v suhem temnem prostoru. Prejemanje tinkture pol ure pred obroki tri tedne bo lajšalo razdražljivost in glavobole. V žlico z vodo dodajte 20-25 kapljic.
  4. Pripravite čaj naslednjih zelišč. Vzemite 1 žličko. koruznica, 1 žlička. Šentjanževka in 1ch. motherwort. Ta zelišča v 3 skodelice strmega vrele vode spirajte in pustite 10-15 minut. Nato postavite ponev z zelišči na majhen ogenj in pečite še dodatnih 20 minut. Ko se juh ohladi, jo odcedite. Po obroku vzemite tretjo skodelico. Tečaj je 10 dni, nato pa se odmaknemo 10 dni in ponovimo tečaj še enkrat. V dveh tednih boste občutili več energije in izboljšali svoje razpoloženje.