Slab apetit pri otroku
Želja po otroku, da je vedno hranjena in ne lačna, je skupna vsem običajnim in skrbnim staršem. In če otrok ne želi jesti, postane resničen glavobol za starše. Prizadevajo tako sami kot otroka, ki ga prisilijo, da jedo s silo, vendar na koncu ne prinaša želenih rezultatov in se prehrambeni položaj le poslabša, otroka lahko sploh ne želi jesti.
Vzroki slabega apetitaZakaj torej otrok ne želi jesti? V večini primerov je vzrok slabega apetita pri otrocih pretirana želja staršev, da na vse načine prehranjujejo dojenčka. V številnih družinah je prehrana v ospredju, pri čemer je prehrana zelo visoka s kalorijami in prekomerna. Otroci takšnih staršev, ki so zaskrbljeni zaradi uživanja hrane, imajo praviloma prekomerno telesno težo. V družini se spodbujajo bogate praznike, prigrizki, otroku v vrtcu in šoli je treba dati dodatno hrano.
Če pa se otrok rodi v taki družini, ki jedo malo, povzroči nevihte protestov staršev in starih staršev. In otroka je prisiljen jesti. Kot rezultat, tudi vaši najljubši izdelki začenjajo povzročati gnusobo.
Drugi vzroki slabega apetita pri otrocih vključujejo različne hormonske motnje ali celo ne-motnje, vendar nestabilne ravni hormonov v različnih obdobjih rasti otroka.
Pravzaprav, v povojih, so hormoni hipofize, ščitnice in trebušne slinavke aktivno proizvedeni in to je zaradi otrokovega dobrega apetita. Potem se po enem letu intenzivna rast ustavi in pogosto enoletni otrok začne zavračati jesti. Poleg tega je v tej starosti, da se novi otroci uvedejo v otrokovo prehrano. In postane jasno, katere izdelke ima vaš otrok všeč in kaj kategorično ne želi poskusiti.
Na tej začetni stopnji razvoja zasvojenosti s hrano je pomembno, da otroka ne prisilite, da bi jedel sile, kar ne želi. Navsezadnje so vsi izdelki zamenljivi. Če otrok ne želi jesti skute in mislite, da morajo biti v prehrani prisotni fermentirani mlečni izdelki, zamenjajte skuto s kefirjem ali naravnim jogurtu. V primeru, da vam ni všeč kisli okus, je izdelek lahko rahlo sladkan.
Pomembno vlogo imajo tudi posamezne značilnosti otrokovega telesa. Kot odrasla oseba ima lahko upočasnjeno, normalno in pospešeno presnovo. Če se metabolizem upočasni, ga lahko spodbudi fizična aktivnost, ki ustreza starosti otroka. Več energije, ki jo preživi otrok, bolj potrebuje "gorivo" za telo. In Willy-nilly, otrok, ki ima stalno fizično napor, bo moral porabiti več hrane, da bi ga pretvoril v kalorije.
Če vaš otrok porabi najmanj energije med dnem in njegov prosti čas prihaja do igranja na računalniku in gledanju televizije, je vredno pregledati njegov način in nadomestiti pasivni počitek z aktivnim.
Zavrnitev jesti med boleznijoDruga stvar je, kadar je otrokov apetit zelo slab med boleznijo. Nato se lahko s hrano porabi hrana samo ustaviti okrevanje. Konec koncev, ko je oseba bolna, se kri zgosti, posoda ozka, in notranji organi, kot je želodec in črevesje, zmanjšajo peristalt. Telo vrže vse sile, da hitro odpravijo bolezen. In ko hrana vstopi v želodec, vse sile prehajajo v svojo prebavo, namesto da bi se borile proti bolezni.
Zato mora biti hrana med boleznijo lahka, v obliki pire oblike, z obilo tekočine. Ni potrebe po izboljšanju apetita med boleznijo, se bo otrok vrnil in apetit se bo vrnil.
Iščete rešitev problemaNa koncu želim še nekaj priporočil, kako izboljšati otrokov apetit:
- hraniti pogosteje, vendar v majhnih deležih;
- dajejo izdelke, ki jih ima otrok všeč;
- poskušajte dekorirati in lepo služiti jedi za otroka;
- privabiti otroka k skupnemu kuhanju;
- v celoti zavrnejo sladkarije in prigrizke;
- uredite skupne obroke in otroka ne hranite ločeno od drugih;
- ne hranijo s silo;
- več časa za dnevne sprehode na svežem zraku;
- povečati in razširiti telesno dejavnost.
