Preprečevanje gastritisa
Gastritis - Pogosta bolezen, ki je v večini primerov posledica nezdravega načina življenja, nezdrave prehrane in slabih navad. Zato se lahko zaščitimo pred to patologijo in to je enostavno. Toda tudi če je že bil diagnosticiran gastritis in se je proces spremenil v kronično obliko, se lahko zacetek ponovitve tudi prepreci, tako da sledi številnim priporočilom.
Preprečevanje akutnega gastritisa
Opozoriti na prvotni pojav bolezni je mogoče z enostavnimi priporočili.
Hrana obrok
Da bi preprečili draženje stenskih sten z naknadnim vnetjem, morate opustiti škodljivo hrano: prekajeno hrano, kisle kumine, jedi z obilico vročih začimb, ocvrtih in maščobnih jedi. Bolje je, da se odrečejo gazirane pijače in kavo na prazen želodec. Če želite izbrati izdelke, bodite pozorni na njihovo svežino in kakovost.
Način napajanja
Za normalno izločanje želodčnega soka je zelo pomembno, da je hkrati redno jedo hrano. Ne morete prejedati, jesti na poti ali hitro, kot tudi piti vodo med obrokom. Ne jejte sadja ali sladkarij takoj po jedi; povzroča fermentacijo v želodcu.
Alkohol in kajenje
Da bi zmanjšali tveganje za razvoj gastritisa, je treba zavrniti ali vsaj maksimalno omejiti porabo alkoholnih pijač. Kajenje vključno z pasivno, tudi negativno vpliva na stanje želodca.
Zdravila
Veliko zdravil draži sluznico želodca, zato ne morete jemati zdravila brez zdravniškega priporočila, da bi presegli predpisano količino odmerka. Ne pozabite, da je skoraj vsa zdravila oprana z veliko vode pri sobni temperaturi brez plina.
Preprečevanje kroničnega gastritisa
Preprečevanje kroničnega gastritisa in preprečevanje razvoja njegove atrofične oblike zagotavlja najstrožje upoštevanje prehrane in popolno zavračanje alkohola in nikotina. Priporočamo tudi:
- Upoštevajte režim dela in počitka.
- Upoštevajte normalno fizično aktivnost.
- Izogibajte se živčnim sevom, stresnim situacijam.
- Redno obiščite zdravnika.
Poleg tega je za preprečevanje ponovitve kroničnega gastritisa potrebna zdravila - tablete, ki nevtralizirajo želodčno kislino ali zmanjšajo izločanje, ščiti sluznico želodca pred poškodbami in izpostavljenostjo patogenim bakterijam. Nekatera druga zdravila, ki vplivajo na vzroke lezije želodčne stene, so lahko predpisana.