Izdelki izgubijo težo
Na koncu želite jesti kot človeško bitje, vendar hkrati ne poslušajte kajanja svoje vesti na temo "Izterjali se boste in sami boste obžalovali". Ta normalna želja, verjemite mi, je neločljivo povezana z vsemi človeškimi bitji. Ampak ne vsakdo mora izgubiti težo - pravite. In to je res, zato osebno za vas, glede na vaše potrebe, smo zbrali seznam izdelkov, iz katerih izgubijo težo. Začnimo!
VodaČuden paradoks - izgubo teže, najprej izgubite točno vodo, tisto, ki se je nabirala pod kožo z maščobno plastjo. Ta voda se ni kopičila od presežka, ampak zaradi pomanjkanja tekočine - vam je bilo smešno, toda telo se ne šali! Da bi se znebili edemov, neke vrste "napihnjene krave" in spali ducat drugih dodatnih kalorij - sčasoma pijte kozarec vode, to je prvi in glavni proizvod, ki pomaga pri izgubi teže.
CimetCimet dobro, ker lahko delno nadomesti sladkor - sovražnik številka 1 katere koli prehrane. Po svoji naravi ima sladek okus in poleg tega pospešuje metabolizem, tako kot njegovi sorodniki - začinjene začimbe. Še en plus cimeta, zakaj je potreben prostor med izdelki za hujšanje za hujšanje, je znižanje ravni glukoze v krvi, kar pa vodi v zatiranje apetita in željo po žvečenju.
GrenivkaO prednosti grenivke pri izgubi teže za prvih deset let govorijo govorice. Pravijo, da jedo četrtino grenivke za vsak obrok, lahko spali 80 kcal. Tezo ne upoštevajte tako dobesedno. Ta citrusa ne "zgoreli" sama po sebi, temveč preprosto po tem, ko ste pojedli malo grenivke, v bližnji prihodnosti nekaj ne želite. Tukaj ste "shranili" na kalorije.
Makaroni Ne padejo s stola, makaroni (vendar ne vsi) imajo polno pravico, da prevzamejo svoje mesto med izdelki, iz katerih hitro izgubijo težo. Vsaj sama Sophie Loren tako misli. Ko so jo vprašali, kako je tako hitro izgubila težo, je odgovorila, da jede testenine samo z oljčnim oljem. 
Seveda italijanski jedo makarone "grano durro", to je iz grobih sort pšenice.
Izdelki iz grobih sort pšenice vsebujejo veliko vitaminov in koristnih mikroelementov, visoko vsebujejo kalorije in so počasi ogljikovi hidrati, zato lahko stabilizirajo nivo glukoze v krvi, dolgo napijejo in niso deponirani kot maščobne nanose na našem dolgotrajnem telesu.
Če boste izgubili težo (dolgo in neuspešno), se ne mučite z dietami, je bolje, da gredo v hrano, ki je sestavljena iz največjih izdelkov za zmanjšanje telesne teže.