Izdelki za lase
Mnoga dekleta sanjajo o debelih laseh in kodrah, ki ne bodo imela ločenih koncev. Če želite sanje postati resničnost, morate jesti hrano, ki je dobro za vaše lase, ker se lepota začne od znotraj, kar pomeni, da je prehrana zelo pomembna.
Kateri izdelki krepijo lase?
Najprej se spomnimo, da so strokovnjaki večkrat rekli, da je preprosto treba opustiti različne "škodljive", preveč maščobne jedi, to pomeni, da morate odstraniti žetone, Pomfrit , hamburgerji in soda iz menija. V nasprotnem primeru nikoli ne morete čakati na pozitiven učinek.
Zdaj pa razpravljamo o tem, kaj morate jesti, katere izdelke za lase veljajo za najbolj uporabne. Prvič, vključite ribe v svojo prehrano, in vam ni treba porabiti veliko denarja in kupiti lososa. Tudi navadna trska ali polica bo zelo koristna, saj vsebuje tudi fosfor.
Drugič, se prepričajte, da jedo perutninsko meso. Vsebuje veliko količino beljakovin, vendar je brez maščobe. In končno, vklopite meni orehov, orehov, kašev, arašidi . Samo ne kupite ocvrtih oreškov, bo veliko bolj uporabno, če niso "maščobno nasičene" in vsebujejo rakotvorne snovi.
Izdelki za zdravje las vključujejo tudi zelje. Strokovnjaki svetujejo več, da jedo brokoli, beli zelje in cvetača. Vsebuje veliko količino železa in magnezija, snovi, ki prispevajo k hitri rasti las in krepijo lasne mešičke.
Kateri izdelki so uporabni za lase in jih zaščitijo pred padcem
Če se ženska sooča s tako težavo, kot je redčenje njenih las, lahko v svojo prehrano vključi naslednje jedi:
- Ribe s paro lososov.
- Špinača.
- Zelje v sušnem mesu.
- Rastlinske juhe.
- Kisli mlečni izdelki.
Ta živila imajo skoraj "čarobno" sposobnost krepitve lasnih mešičkov. Vsebujejo različne vitamine, med njimi so C, A, B, D, E, pa tudi snovi, kot so magnezij, kalij, kalcij in seveda železo. Ti elementi v sledovih, ki so potrebni za krepitev kodrov, preprečujejo njihovo izgubo.
Odpadek mora biti iz maščobnih mesnih izdelkov (svinjine), ocvrtih živil, npr. Pomfrit, "škodljivih" sladkarij (krofi, ocvrti v rastlinskem olju itd.). Nasprotno pa bodo sveže iztisnjeni zelenjavni ali sadni sokovi prispevali k najhitrejši rešitvi problema izgube las.
