Gastritis in razjede - bolezni, ki se pojavljajo v sodobnih ljudeh bolj in bolj. Vse zaradi napačne prehrane, prigrizkov na begu, zlorabe hrane in junk food . Poleg tega "ne maram" želodca in toplotno in mehansko varčevanje hrane, zato je zelo pomembno vedeti, kateri izdelki so koristni za želodec, da se zaščitijo pred možnimi težavami in motnjami tega organa.
Top 10 najboljših izdelkov za zdravje želodca
- Parna hrana in ne glede na to - meso, ribe, zelenjavo ali krompir. V ocvrtih vsebuje veliko rakotvornih snovi in maščob, je težko prebavljati in celo krivci številnih bolezni.
- Kissel. Okrepi stene želodca in pomirja razdraženo sluznico.
- Kashi. Delujte na enak način kot žele. Ne vsebujejo ničesar, kar bi lahko draži notranjo površino prebavnega organa.
- Mlečni izdelki - kefir, skuta, ryazhenka, jogurt, ne pa mleko. Vsebujejo bifidobakterije in druge bakterije, ki izboljšujejo prebavo in spodbujajo prebavni trakt. Veliko število proteinov obnovi poškodovane celice, odpravi vnetje in zdravi razjede. V nasprotju z ljudskim prepričanjem je mleko slabo prebavljeno, povzroča plin, nelagodje, bolečine in driska .
- Tisti, ki jih zanima, kateri izdelki so dobri za želodec, bi morali odgovoriti na ta med. Bori bolezni prebavil.
- Svetlobni izdelki za želodec vključujejo banane. Njihova konsistenca je takšna, da izdelek pokriva stene želodca in ne povzroča sproščanja velikih količin želodčnega soka.
- Jabolka Vsebuje pektin, čiščenje prebavnega organa toksinov.
- Laneno seme. Njegova sluzna konsistenca je "druga koža" želodca. Blagni spodbujevalnik peristalisa in borec z različnimi težavami, ta izdelek za želodec je idealen prehranski dodatek.
- Rastlinska olja. Bogata maščobna kislina za normalno prebavo.
- Posušen kruh, krekerji.