Psihološko ravnovesje

Uravnoteženec ve, kako videti pozitivno izkušnjo v vsem - ta zavidljiva kakovost ne bi bila dana vsakomur. Mirno, nepristransko glej vse, kar se dogaja okoli, ne da bi prižgal možganski girus, da bi ločil primarno od sekundarnega - zakaj nekateri imajo srečo, da se je rodil uravnotežen, drugi pa se morajo boriti in trpeti zaradi lastnih impulzov?

Razlog v pripomočku živčnega sistema, ki je genetsko določen - v maternici mater smo vnaprej določili ravnotežje, odpornost na stres , nepristranskost ali hitrost, konflikt, ostrina. Seveda je psihološka poezija zavidljiva kakovost, ki jo dobimo od rojstva, vendar lahko celo obupani ljudski ljudje rahlo popravijo svoje impulze in rakete.

Značilnosti uravnotežene osebe

Poglejmo, kako se čustveno ravnotežje v praksi zdi, ker lahko dosežete določene cilje in

pred tem ephemeralnim stanjem duše in duha najmudrih:
ravnovesje pomeni harmonijo misli, čustev in dejanj osebe, brez nenadnih ali protislovnih manifestacij;
uravnotežena oseba lahko racionalno zaznava vse, kar se dogaja okoli njega, trezno ocenjuje okoliške ljudi, ne da bi nalagal napihane upade in brez predsodkov;
Prednost hrepenenja je, da nas ta država ščiti pred izpuščenimi dejanji in besedami;
najbolj očitne manifestacije uravnoteženega značaja so prijaznost, prijaznost, samozavest.

Seveda so mir in strah zelo koristni na vseh področjih dejavnosti. Vendar obstajajo situacije, ko ni nič pomembnejšega kot ohranjanje kul.

Na primer, izobraževalni proces. Otroci pogosto vzamejo svoje starše do belih zvišanj, vendar je vzgajanje in razlaga otrokovih krivde mogoče le, če odrasli zaznavajo, da je dogodek uravnotežen in nepristranski. V takih primerih se otroci zavedajo, da imajo nekoga, s katerim lahko vzamejo zgled.

Ali psihološko ravnovesje v konfliktnih situacijah v delovnem okolju. Obstaja vsaj eno področje dejavnosti, kjer je ravnotežje in odpornost proti stresu glavna zahteva - diplomacija. Sposobnost, da ne podležejo čustvenim impulzom in trikov nasprotnikov, je značilna za diplomate "od Boga". Kakor pa je v razpravah mogoče zagovarjati njegovo stališče, jo argumentirati z utemeljenimi razlogi in celo nagibati poslušalce k njegovi pravilnosti, če vaš glas drgetuje z besom, prenatrpanostjo čustev in vtisi? Takšen govornik bo lahko malo ljudi poslušal, tudi če bodo njegove besede iskrene in resnične.

Učenje ravnotežja

Kot smo že omenili, je za nekatere ljudi ravnovesje in odpornost proti stresu darilo od zgoraj, za druge - torej briljantni diamant. Zdaj razmišljamo o drugem primeru, ko boste morali samostojno delati, tako da boste opravljali svojo najdragocenejšo kakovost.

"Nedelja zvečer" - ali bolje rečeno dan. Ta vadba bo še posebej koristna za ljudi, ki že dolgo že izginejo iz korita, in so se celo nekako navadili, da niso ustavili živčnega napetosti. Bistvo je v tem, vstajenje (ali katerikoli izbrani dan) nikomur nisi nič dolžan - niti svojemu možu, niti svojim otrokom, niti svojim puncem niti svojim sorodnikom. Moramo si prisiliti, da bi naredili ta dan lasten in ga posvetili le prijetnim stvarem. Skozi 2-3 "vstajenja" se ne samo znebite stalnih stresov, ampak tudi presenečeni nad tem, kako ste živeli brez "vašega dneva".
Meditacija - ta vaja se lahko izvaja povsod: sedenje, lezenje, med gibanjem itd. Bistvo je, da ne mislite (kar je težko). Vse misli, ki bodo obiskale vašo glavo, bi morale leteti mimo oblakov - jih vidite, vendar vas ne prizadenejo. To je dober način, da se sprostite in razjasnite svoje misli o čustvenem dojemanju stvari.