Psihologija in odnosi Poznaš se

Zdravstvena psihologija

Zdravstvena psihologija je znanost, ki preučuje psihološke vzroke za zdravje, pomaga pri iskanju metod in orodij, ki bodo pripomogla k ohranjanju, krepitvi in ​​razvoju te bolezni. Tudi Socrates je dejal, da je nemogoče zdraviti telo brez duše, zato sodobni medicinski psihologi pomagajo določiti vedenje ali izkušnje, ki bodo pomagale izboljšati zdravje, odpraviti bolezen in vplivati ​​na učinkovitost zdravstvene oskrbe.

Rešljive naloge

Koncept zdravja v psihologiji znanosti je neločljivo povezan ne samo z biološkimi procesi v telesu, pač pa tudi s psihološkimi, vedenjskimi in socialnimi značilnostmi. Jasno je, da se človek ne more vmešavati v biološke procese, temveč spremeniti svojo reakcijo na stres, odreči se slabim navadam in nezdrave prehrane v njegovi moči. Ta znanost se je pojavila nedavno, danes pa je veliko pozitivnih primerov, ko so se ljudje znebili različnih težav in izboljšali njihovo stanje s pomočjo psiholoških tehnik.

Osnovna načela in naloge psihologije zdravja:

  • posameznikova motivacija, da ohrani svoje zdravje in jo okrepi;
  • interakcija bolezni in osebnost osebe. Tu se proučujejo in razvijajo načini za nadzor njihovega čustev , zmožnost samega nadzora, obvladovanje bolečine itd. Raziskuje se vpliv duševnega stanja na potek bolezni. Na primer, dokazano je, da optimizem in veselje pomagata pri soočanju s paničnimi napadi;
  • preučevanje samoregulacije, to je, kako si človek prizadeva spremeniti stanje na bolje. Veliko bolezni, ki jih ljudje ustvarjajo z neupoštevanjem zase. koncept zdravja v psihologiji Nekdo najde moč, da radikalno spremeni svoje življenje, nekateri pa ne.

Psihologija zdravega načina življenja in zdravja želi pomagati ljudem, da bolje razvijejo svoje življenje z razvojem in začetkom posebnih programov. Na primer, tisti, ki bodo pomagali prenehati s kajenjem, opustiti alkohol, izboljšati način in kakovost hrane. Ista znanost razvija ukrepe za preprečevanje bolezni in išče načine, kako spodbuditi ljudi k zdravniškim pregledom, opraviti letne raziskave, dobiti cepljenja itd. V psihologiji je fizično zdravje harmonije z duševnim zdravjem. To pomeni, da je psihično zdrava oseba zelo zdrava in fizična. In to ustvarja predpogoje za nadaljnji razvoj in izboljšanje skozi vse življenje.