Ryazhenka med dojenjem
Rojstvo otroka ni le veselje za vsako mlado mamo, temveč tudi velika odgovornost. Konec koncev, zdaj morate skrbno spremljati vašo prehrano. Na neizkušenih mumah naenkrat je težava vprašanj, med drugim: ali je fermentiran kolesar dovoljen pri torakalnem hranjenju novorojenčka.
Vsi vedo, da so naravni skuto, kisla smetana, kefir, čisto pomoč za zdravje ljudi. Toda ali gre za negovalno mamo? Poglejmo. Fermentirani mlečni izdelki, ki vključujejo fermentirano pečeno mleko, prispevajo k nasičenju telesa s kalcijem in fosforjem.
Koristno je uporabljati ryazhenko med dojenjem, ker je zelo pomembno za mamo in za otroke. Te snovi so gradbeni material za skeletni sistem in otroške zobe. Mama, ti minerali so potrebni tudi zato, da ohranijo svojo moč in ohranijo svoje zobe nedotaknjene.
Poleg tega se ryazhenka odlično spopada z normalizacijo prebave, saj vsebuje posebne encime. To je zelo pomembno za mame, ki pogosto po porodu ne morejo popraviti stola. Tukaj prihajajo pomoč mlečnih izdelkov.
Toda izbrati morate pravo ryazhenko. V idealnem primeru, če to storite sami. Ampak vsi ne vedo kako. Zato prihajajo v supermarket, bodite pozorni na sestavo in datum izdelave izdelka. Če ima rok trajanja več kot 7 dni, izdelek vsebuje konzervans, ki je pri dojenju nezaželen.
Najbolje je, da ryazhenka med obroki kot prigrizek. Za kombiniranje tega izdelka z drugimi beljakovinskimi jedmi je neželeno. Najboljši dodatek k kozarcu ryazhenke bodo pekovski izdelki.
Ali je Ryazhenka mogoče dojiti?
Kljub vsem koristim Ryazhenke ima tudi kontraindikacije. Pitje je nezaželeno, če pride do nestrpnosti mlečnih izdelkov ali alergijske reakcije. Navsezadnje obstaja možnost, da se bo telo otroka, kot tudi mati, odzvalo na ta izdelek.
V prvem mesecu po rojstvu naj bo pijača ryazhenka med dojenjem previdna. Priporočljivo je, da prvič preizkusite, ne prej, kot je otrok star dva tedna. Začeti morate s 100 ml izdelka. Če je otrok vesel in aktiven, njegov želodec ne boli, potem lahko mama naslednjič pije malo več kislega mleka, ki jo dnevno polri litru, vendar ne več.
Uporabno bo za mlade matere, ki skrbijo za svoje telo, da se naučijo, da je ryazhenka precej maščoben izdelek, in njena zloraba lahko povzroči dodatno težo.