Fitnes Izgubite težo po pravilih

Salt kopel za hujšanje

Kot bi rad, na koncu, izgubil težo, medtem ko bi bil užitek, brez trpljenja z dieto, brez potenja v dvorani, samo vzemite in izgubite težo! Obstaja takšen način - to je slanica kopeli za hujšanje . Zamislite si: vrnite se domov, ležite v vroči vodi s soljo, olji, uživajte ne le v samem procesu, ampak tudi mislite, da v tem trenutku izgubite težo. Razmislite o prednostih kopalnih soli in kakšne so kopalne možnosti.

Izkoristite:

  • sol odstrani presežek podkožne tekočine, s čimer se ublaži otekanje;
  • izboljšana subkutana cirkulacija krvi in ​​limfni tok;
  • zaradi pospešenega podkožnega metabolizma se sproščajo toksini in produkti razkroja;
  • brom normalizira živčni sistem, izboljša ton kože;
  • jod pospešuje metabolizem, odstrani holesterol;
  • magnezij aktivira celični metabolizem;
  • Kalij je odgovoren za odstranjevanje toksinov.

Posledično izgubite težo, tako da se znebite trajnega otekanja, kopičenja tekočine pod kožo. Izgubljate strije, koža preneha dojiti. Solne kopeli so odlično sredstvo za celulit in ker odpravlja sam vzrok pomarančne lupine - kršitev podkožnega metabolizma.

Variacije

Lahko se kopate z navadno naravno morsko soljo, vendar ne smete zanemariti morske soli z aditivi: jod, bromid, kalendula, borove igle, med, različna aromatična olja. Poleg tega lahko združite sol in soda ter dobite kopalno kad soda: zmešajte 500 g morske soli in 300 g pecilne sode.

Imate tudi priložnost, da doživite kurativne lastnosti iglavcev, saj pripravite kopel soli soli:

  • 500 g soli;
  • 50 g iglavcev v prahu ali nekaj kapljic eteričnega olja bor.

Iglavnice kopičijo kožo s polnim kompleksom vitaminov, mikro in makro elementi ter zelo koristna olja.

Pravila

Temperatura vode v kopeli mora biti 35-39 ° C. Ne potapljajte se nad nivojem srca. Trajanje postopka je od 10 do 20 minut. Trajanje soda solne ali bane kopeli za hujšanje je 10-15 postopkov in kopel je treba ponoviti vsak drugi dan.

Če želite kopel dodati eterična olja, jih najprej zmešajte s soljo in pustite nekaj minut. V nasprotnem primeru se na površini vode tvori film.

Kontraindikacije

sol iglavcev

Kopel sodobne soli za zmanjšanje telesne mase, žal, ima kontraindikacije, pa tudi kot druge vrste tople kopeli:

  • morebitne poslabšanje kroničnih bolezni;
  • dermatološke bolezni;
  • ginekološke težave;
  • nosečnost;
  • krčne žile;
  • hipertenzija in tromboflebitis;
  • ledvična odpoved;
  • vse neoplazme.