Psihologija pripisuje velik pomen samozavesti, ki je potrebna za uspeh v osebnem življenju in poklicnih dejavnostih. Problem povečanja samozavesti so obravnavali številni psihologi, ki so razvili široko paleto taktik za razvoj te kakovosti.
Ravnajte z anksioznostjo in utrditi samozavest pomaga tehniki "Najboljši trenutki življenja". V težkem položaju, ko se samospoštovanje ogrozi za zrušitev, se morate spomniti osebnega trenutka zmage, triumfne. Če se dovolj natančno spomni občutka vznemirjenja in ponosa, bo v trenutni situaciji močno povečal samozavest.
Za osebo, v čigar življenje so bili trenutki zmagoslavja, bo težje. V tem primeru vam bo pomagal tehnika "Jaz sem junak" . Z močjo vaše domišljije morate ustvariti samozavestnega, močnega človeka - junaka. In ob najmanjšem namigu negotovosti, se morate navaditi na podobo junaka, da postanejo.
Pomnilnik mišic bo pomagal postati bolj samozavesten. Samozavestna oseba se vedno drži naravnost, njegova glava visoka, njegova ramena se obrnejo. Pred ogledalom je treba ta položaj telesa usposabljati, ponavljati se samemu sebi: "Prepričan sem", "bom uspel", "lahko storim vse". Če je treba obnoviti samozavest, morate zavzeti položaj osebe, ki je samozavestna oseba. In mišični spomin spodbuja in potrebe misli .
Ena od glavnih skrivnosti samozavesti je potrebo, da se nenehno zapomni, da so vse pomanjkljivosti nadaljevanje zaslug. Trmastost izhaja iz odločnosti, čustev - od strasti in spontanosti narave, prekomerne nežnosti - od taktike in prijaznosti.
Najnevarnejši "morilec" samozavesti je navada, da se primerjate z drugimi. To je izjemno nehvaležen poklic, ki ga morate primerjati samo zase, teden, mesec ali leto prej.