Samozavest
Od trenutka, ko pride v stik z družbo, začne oseba oblikovati samooceno posameznika. Kot veste, je vsaka oseba obdarjena z določenimi značilnostmi, kar govorijo o njegovem pogledu na svet, prepričanjah, psihologiji na splošno. Glavna stran človekovega samozavedanja je samozavest. Zahvaljujoč temu je uravnotežen vedenjski model osebe, osebne potrebe so izpolnjene, iskanje nečesa mesta v življenju in drugi.
Samozavest v psihologiji
V psihologiji samozavest vsakega posameznika vključuje sposobnost, bolj ali manj objektivno, lastne sposobnosti in sile, da kritizira sebe.
Osebna samospoštovanje je lahko ustrezna ali neustrezna. Vse to je odvisno od narave osebe, kar pa vpliva na oblikovanje določenih lastnosti.
Študija samospoštovanja osebe je pokazala, da je pravilna samopodoba v bistvu inherentna pri odraslih. Sposobnost fleksibilnega ocenjevanja njihovih sposobnosti, po potrebi prilagoditi slog obnašanja pod vplivom izkušenj, je potrebna kakovost, ki pomaga pri hitrem prilagajanju življenjskim razmeram.
Ocenjevanje in samoocenjevanje posameznika je odvisno tudi od odobritve in spoštljivega odnosa ljudi okoli njih. Na tej podlagi se pojavi spoštovanje samega sebe, kar je ena najpomembnejših osebnih potreb.
Samopoštovanje in samo-identiteta
V duševni dejavnosti posameznika je samo-zavedanje le zapleten proces poznavanja sebe. Kot rezultat aktivne interakcije z zunanjim svetom se vsi znajo sami. Ta proces se nikoli ne konča. Samozavedanje se razvija vzporedno z razvojem samospoštovanja.
Zahvaljujoč poznavanju lastne "I", lahko posameznik ohranja stalnost osebnega obnašanja, hkrati pa nosi odgovornost za ohranjanje družbenih vrednot, ki so se jih naučili. Samopoštovanje je glavno jedro samospoznanja na vseh stopnjah svojega obstoja.
Za določitev ravni samospoštovanja posameznika obstaja posebej razvita diagnoza samospoštovanja osebnosti, ki se opravi z uporabo testnih nalog, ki se nahajajo v različnih psiholoških referenčnih knjigah.
Metoda samospoštovanja osebnosti S.A. Budassi
Metoda samospoštovanja osebnosti S.A. Budassi - eden od najpogostejših metod, s katerimi lahko vodite kvantitativno študijo osebnega samospoštovanja, to je, da ga izmerite.
Ta tehnika temelji predvsem na metodi razvrstitve. Ponudili vam bodo seznam, sestavljen iz 48 besed, ki označujejo osebne lastnosti. Izbrati morate samo dvajset od teh lastnosti, ki najbolj opisujejo vašo idejo o idealni osebnosti (»referenčna osebnost«). Seznam bo imel pozitivne in negativne lastnosti.
Nadalje, metoda samoocenjevanja osebnosti vam ponuja "Študijski protokol" v prvem stolpcu, ki je v prvih položajih potrebno urediti najpomembnejše lastnosti za vas in v zadnjem, torej negativen, manj zaželen. Iz izbranih lastnosti zgraditi številko d1. Na prvih položajih postavite najpomembnejše, po vašem mnenju, pozitivne lastnosti osebnosti. In negativno - na koncu. Od teh lastnosti konstruiramo vrsto d2, v kateri se postavijo lastnosti, saj se njihov izraz zmanjša.
Glavni namen obdelave rezultatov je ugotoviti, ali obstaja povezava med rangiranimi rezultati osebnostnih lastnosti, ki so vključene v pojme "jaz sem resnično" in "sem popolna". 
Razlaga rezultatov je razmerje med "sem popolna" in "sem resnična". Postopek samoocenjevanja poteka na dva načina:
- S primerjavo z drugimi ljudmi.
- Ali s primerjavo stopnje njihove terjatev z bolj objektivnimi kazalniki osebne dejavnosti.
S pomočjo posebne mize lahko oseba razlaga svoje rezultate. Na koncu bi rad dodal, da je vedno vredno spominjati, da morate nenehno delati na sebi in svojem samospoštovanju.