Majhne juhe - recepti

V prvem letu dojenčkovega življenja bodo vedno pomembni zdravi recepti za doječe matere. S tem, ko boste hranili, boste vedno prepričani, da je vaša drobnja vklopljena dojenje dobil bo z mlekom večino potrebnih vitaminov, elementov v sledovih in drugih hranilnih snovi.

Sestavine:

• ajda - 200 g;
• sol, zelenjava (koper in peteršilj) - po vaši presoji;
• čista voda - 2,5 l;
• sončnično olje - 2 žlici l .;
• mlado korenje - 1 kos;
• 2-3 listov lova;
• repa čebule - 0,5 kosov;
• gomolji krompirja - 3 kos.

Kuhanje

Od receptov zelenjadne juhe za doječe matere je ta zelo preprosta. Krompir in korenje fino rezite in zavrite 10-15 minut. Dodajte v ponev, ocvrt v maslu rezine čebule, skupaj z oprano ajdo. Ko se vse vre, kuhamo 10 minut, damo malo lovorjev list in rahlo sol. Jedo se postavi mizi s svežimi drobno sesekljanim zelenjem, zaradi česar je eden izmed najbolj uporabnih receptov za vitke juhe za doječe matere.

Sestavine:

• bučke - 2 kosi;
• krompir - 3 kosi;
• arteinska (ali filtrirana) voda - 2,5 l;
• čebulo repa - 1 kos;
• čebulo pero - 1 steblo;
• korenje - 1,5 kos.

Kuhanje

Ta recept za negovalne mame je na voljo tudi za neizkušene kuharje. Krompir, čebulo, bučke, korenje, narežite na majhne koščke v vodo in jih zavrite. Po mehčanju zelenjave, vse izdelke vmešajte v mešalniku, počakajte, da ponovno vrenete, izklopite in oskrbite z zeleno čebulo.

Sestavine:

• sol, maslo, peteršilj - po okusu;
• čebula - 0,5 kosov;
• krušne drobtine za kruh - 0,5 st;
• tekočina - 1,7 l;
• kokošja jajca - 2 kosi;

• piščančja jetra - 250 g;
• krompir - 4 kos

Kuhanje

Recepti piščančje juhe za doječe matere poznajo veliko, toda ta pahlja s svojo preprostostjo. Česemo čebulo in jetra v mešalniku, jim dodamo sol, krekerje, jajca in maslo. V posodo za 5 minut zavrite narezani krompir, položite mesne kroglice iz jeterne mase, kuhajte približno 15 minut in jedite sveže sesekljano zelenjavo in kislo smetano.

• ← Majhne juhe za doječe
• Juhe za doječe matere v prvem mesecu →