Športni simulatorji za dom
Naj bo tanka, primerna silhueta, ki jo želi vsaka ženska. Doseganje cilja, približevanje idealnim parametrom, izguba teže ali pa, nasprotno, vam bo pomagal zgraditi mišično maso. Vendar izleti v telovadnice niso primerni za vse. Za to ne bo dovolj prostega časa, drugi ne bodo imeli dovolj finančnih sredstev. Kaj storiti v tej situaciji? Je treba kupiti simulator za dom Danes je mogoče najti učinkovite in poceni pripomočke za usposabljanje.
To je idealna možnost, saj takšne športne enote ne bodo imele veliko prostora in bo mogoče trenirati tudi brez lastnega stanovanja. Pravzaprav so prednosti njihove uporabe mase: večkrat je mogoče izdelovati pristope čez dan, delovati, če je primerno, za nadzor intenzivnosti bremen. Toda preden se odločite za izbiro opreme za usposabljanje, morate ugotoviti, katere vrste domače simulatorji obstajajo, kakšna je njihova temeljna razlika. Prav tako je smiselno, da se odločimo za to, katera posebna oprema je kupljena - za zategovanje telesa, izgubo teže ali izgradnjo mišic in, odvisno od nalog, za izbiro v korist določenega simulatorja.
Fitnes oprema namenjena izgubi teže
Športna oprema na tržišču v široki paleti. Pri velikem povpraševanju žensk uporabljajo simulatorje, ki spodbujajo hujšanje. Vsi predlagani modeli se lahko razdelijo na dve vrsti: simulatorji moči in kardiovaskularni stroji. Ostanimo na slednjem. Namenjeni so ljudem, ki imajo debelost. Razredi na takšnih enotah bodo izboljšali vzdržljivost, naredili usposabljanje za dihalne organe in delovanje srca. Poleg tega zelo dobro gorijo maščobe.
Razmislite o sortah najbolj priljubljenih športnih kardiovaskularnih strojev za dom:
- Vadite kolo . Ta model se šteje za univerzalen, saj s svojo pomočjo enostavno vzdržujemo mišice v tonu in dosežemo izgubo teže. Popolnoma krepi mišice nog in zadnjice.
- Stepper Ta enota je osnova, na kateri sta dva pedala. Omogoča simulacijo hoje po stopnicah.
- Running track Šteje se, da je eden izmed najučinkovitejših simulatorjev. Razredi na njem ne bodo le izgubili težo, temveč tudi izboljšali človeško telo.
- Eliptični trener . Upošteva funkcije treh enot, opisanih zgoraj. Z njim lahko uporabite vse mišične skupine.
Športna oprema za dom, spodbujanje hujšanja v trebuhu hula hoop . To je poseben obroč, ki ima lahko različne velikosti in uteži. Nekateri modeli so opremljeni s posebnim senzorjem, ki lahko sledi izgorelim kalorijam. Tudi poceni, majhni in učinkoviti športni simulatorji za gospodinjstvo vključujejo fitball in disk za vrtenje.
Simulatorji športne moči za dom
Ta športna oprema vključuje vodoravne palice, elektrarne, barbove, dumbbells. Horizontalne palice temeljijo na delu z lastno težo. Okrepijo abs in hrbtne mišice. S pomočjo vodoravne palice ne morete zgostiti samo siluete, ampak tudi znebiti skolioze. Barbells and dumbbells so namenjeni za izgubo teže in pridobivanje mišične mase. Tu bo vse odvisno od intenzivnosti in trajanja usposabljanja. Elektrarne vam omogočajo, da delate na vseh mišičnih skupinah. Kljub svoji kompaktnosti so večnamenski.
Športni simulatorji za krepitev tiska
- Odbor za tisk. Najpogostejši model je horizontalen. Večji kot upogiba enote, več napora bo treba uporabiti za izvajanje vaj.
- Gimnastični film. Je struktura, sestavljena iz dveh ročic in kolesa na sredini. Daje velik poudarek na mišicah rok in tiska.
- Talni disk.
- Fitball.
- Vodoravne palice in vzporedne palice.
