Športna masaža
Športna masaža je eden od ključnih sestavin uspešnega športnega treninga, ki se uporablja za izboljšanje in vzdrževanje telesne pripravljenosti z intenzivno pripravo na tekmovanja in lajšanje utrujenosti. Uporabljen je kot sestavni del športnega treninga že od antičnih časov.
Tradicionalno, usposabljanje in restavrativno tradicionalno veljajo za vrste športne masaže. Včasih je masaža športnih poškodb dodeljena v ločeni kategoriji.
Pred masažo
To je hitra masaža nekaj minut pred treningom ali tekmovanjem. Cilj je ogreti mišice, mobilizirati telo pred delom, povečati celoten ton. Prav tako se lahko izvede za odstranitev tresenje ali navdušenje pred tekmovanjem.
Masaža usposabljanja
Ta vrsta intenzivne masaže pomaga hitro doseči najboljšo telesno obliko, da se prepreči prekomerno delo, zmanjša stres in psihološki stres športnika med intenzivno pripravo na tekmovanja. Poveča elastičnost vezi, sprošča mišice in jih pripravi na nadaljnje usposabljanje.
Trajanje takšne masaže je od trideset minut do uro. Poudarek je na mišičnih skupinah, ki so najbolj vključene v delo. Torej, pri rokovanju, okončine, ramenski pas in spodnji del hrbta se masirajo in tekači dajejo več časa masažni masi stopala kot mišice ramenskega pasu in prsnega koša.
Do danes ta vrsta masaže ni tako zahtevna, ker Tehnika športne masaže zagotavlja njegovo izvajanje nekaj ur po vadbi, vendar ne prej kot pet ur pred naslednjim. Danes športniki raje usposabljajo večkrat na dan, zato usposabljanje masaža pogosto ne spada v njihov urnik.
Masaža rekreacijske športe
Klasična restavratorska masaža se uporablja bolj pogosto kot športna masaža. Izvaja se praviloma eno uro po treningu ali tekmovanjih. Prispeva k ponovni vzpostavitvi zdravja, olajšanju stresa in povečanju celotnega tona.Masaža obnovitvene športne opreme pomaga preprečiti poškodbe in poškodbe, povezane s preobremenitvijo telesa športnika, povečuje prekrvavitev krvi in prehranjevalno tkivo, kar prispeva k njihovi regeneraciji.
Značilnosti in tehnike masaže
Tehnike katere koli športne masaže so: gnetenje, obrezovanje, vibracije in naraščajoči tempo gibanja. Športna masaža združuje tudi limfno drenažno masažo, ki izboljša limfni tok in krvni obtok, zaradi česar so mišice bolje obogatene s kisikom in se znebijo toksinov in mlečne kisline. Globina in sila stiskanja se določita posamezno za vsakega športnika in sta odvisna od starosti, spola in športa.
Značilnost športne masaže je uporaba močno segretih pripravkov in mazil. 
za boljše segrevanje mišic, sklepov in ligamentov. Masaža običajno opravi strokovnjak, lahko pa tudi sami izvedete. Namenjen je gnetenju mišic celotnega telesa, vendar je koncentriran na ločeno mišično skupino, poleg tega se masaža izvaja s povečanjem moči
tlak, ki ga razlikuje od klasične masaže.
Športna masaža je odlična tudi za vse ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog. Ni pomembno fitnes to je bodisi košarkarska igra s prijatelji, pohodništvo ali samo povečan fizični napor. Ta masaža bo pripomogla k sprostitvi, odpravljanju napetosti po intenzivni obremenitvi in mobilizaciji v kratkem času.